半島bandao健身圈的專業(yè)術(shù)語
半島bandao健身圈的專業(yè)術(shù)語我經(jīng)常能聽到一些健身行業(yè)教練的“新詞”，有些我甚至連聽都沒聽過，所以我也會請教一些專業(yè)的老師和知名運動員，慢慢的我發(fā)現(xiàn)，這其實就是一些訓(xùn)練的專業(yè)術(shù)語，而多數(shù)普通人并不知道，所以被一些 創(chuàng)...
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TIME:2024-04-22
健身知識
Fitness knowledge
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健身基礎(chǔ)常見名詞解釋doc
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TIME:2024-04-22 -
半島·體育健身常用術(shù)語與名詞docx
半島·體育健身常用術(shù)語與名詞docx健身常用術(shù)語與名詞 -常用動作書語 健身與健美運動術(shù)語是健身與健美鍛煉過程中統(tǒng)一的技術(shù)用語,是健身與 健美運動理論與實踐活動中簡練.明確.確切.形象或抽象地描述及概括健身 與健美運動...
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TIME:2024-04-22 -
《“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》名詞解釋
《“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》名詞解釋10月25日，國家體育總局正式發(fā)布《“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》，在《規(guī)劃》末尾附了有關(guān)名詞解釋，以下是歸類梳理。 是指政府為滿足社會成員參與體育健身的基本需要，向全社會提供公益性體育服...
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TIME:2024-04-22 -
半島健美健身的基本鍛煉術(shù)語
半島健美健身的基本鍛煉術(shù)語無論對初學(xué)者還是職業(yè)健美運動員來說，健身健美訓(xùn)練中的八大要素都是決定訓(xùn)練是否有成效和至關(guān)成敗的關(guān)鍵要素。應(yīng)該有比較明確的認(rèn)識，并給以足夠的重視。 八大要素指的就是1、部位2、動作3、組數(shù)4、...
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TIME:2024-04-22 -
半島·體育整理版]健身基礎(chǔ)常見名詞解釋
半島·體育整理版]健身基礎(chǔ)常見名詞解釋有氧運動有氧運動屬于長距離耐久性的訓(xùn)練，它是通過連續(xù)不斷和反復(fù)多次的活動，并在一定的時間內(nèi)，以一定的速度和一定的訓(xùn)練強度，要求完成一定的運動量。在整個運動過程中我們能夠順暢地完成呼...
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TIME:2024-04-22
