半島·體育健身必讀丨不懂這些專業(yè)名詞說明你還沒入門！
半島·體育健身必讀丨不懂這些專業(yè)名詞說明你還沒入門！它是通過連續(xù)不斷和反復多次的活動，并在一定的時間內(nèi)，以一定的速度和一定的訓練強度，要求完成一定的運動量，在整個運動過程中能夠順暢地完成呼吸過程?！ o氧運動是屬于短距...
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TIME:2024-04-22
健身知識
Fitness knowledge
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半島官方網(wǎng)站你不得不知的17個健身名詞
半島官方網(wǎng)站你不得不知的17個健身名詞你是否經(jīng)常在與健友的交流中聽到這些詞語？你明白這些名詞是什么意思嗎？讓我們來學習鞏固一下這些基本的健身名詞?！ ×呤侵肛撝赜柧毻瓿傻阶詈笠淮螣o法再多完成一次，使肌肉達到一定的疲勞...
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TIME:2024-04-22 -
淺談什么是健身健身的終極意義在于什么
淺談什么是健身健身的終極意義在于什么發(fā)現(xiàn)很多愛好者把健身與健美混在了一起，首先健美只有一個標準，那就是肌肉的表現(xiàn)美感，有專門的競賽。而健身只是為了使身體健康有活力而已，二者切不可混為一談。當然，追求肌肉線條緊致飽滿也是...
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TIME:2024-04-21 -
半島·體育中國官方網(wǎng)站介紹8個健身名詞幫助大家更好地理解健身
半島·體育中國官方網(wǎng)站介紹8個健身名詞幫助大家更好地理解健身健身效果更好在健身中，大家會遇到很多的專業(yè)名詞，今天我們就來具體幫助大家介紹一些專業(yè)名詞，如果大家能將這些名詞都理解了，相信大家在健身過程中能事半功倍?！ ?..
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TIME:2024-04-21 -
半島bandao九個實用的健身小貼士
半島bandao九個實用的健身小貼士現(xiàn)今，關于健身的貼士漫天飛，數(shù)不勝數(shù)。然而，注意了，以下我們所要提供給你的貼士將是那些更實在更有用，而往往又是給所謂的健身雜志所遺漏忽略的! 貼士NO.1 這個應該說是健身貼士中最...
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TIME:2024-04-21 -
半島·體育日常健身小常識
半島·體育日常健身小常識在這個生活節(jié)奏超過的大都市里，人們的閑暇時間很少，但是為了自身的健康，人們總是抽出一定的時候來健身。這是愛匯網(wǎng)小編整理的日常健身小常識，希望你能從中得到感悟! 錯。這個想法相當幼稚，而且不現(xiàn)實...
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TIME:2024-04-21
