半島官網(wǎng)健身愛(ài)好者一定要熟知的十大基礎(chǔ)知識(shí)
半島官網(wǎng)健身愛(ài)好者一定要熟知的十大基礎(chǔ)知識(shí)做動(dòng)作之前要明確訓(xùn)練的部位。如傾斜角度的斜板。通過(guò)這些斜板其實(shí)對(duì)三角肌前束的刺激會(huì)大于胸肌。如果可以，你可以把斜板的傾斜角度放低，這樣可以更加全面地刺激上胸肌并且不會(huì)給三角肌帶...
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TIME:2024-03-30
健身知識(shí)
Fitness knowledge
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半島·體育中國(guó)官方網(wǎng)站50歲后肌肉流失快醫(yī)生提醒：不想老了干
半島·體育中國(guó)官方網(wǎng)站50歲后肌肉流失快醫(yī)生提醒：不想老了干癟靠這3件事挽救王先生今年58歲，年輕的時(shí)候因?yàn)槊τ诠ぷ?，很少有時(shí)間鍛煉自己的身體，最近因?yàn)楣緧徫坏恼{(diào)整，休息時(shí)間變多了，所以開(kāi)始跟著鄰居劉先生每天早起跑步...
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TIME:2024-03-30 -
半島東一健身分享健身10個(gè)知識(shí)點(diǎn)
半島東一健身分享健身10個(gè)知識(shí)點(diǎn)初次接觸健身，可能是為了自己的健康、為了更好的體型半島，但只要你選擇了健身， 就應(yīng)該多了解、多學(xué)習(xí)，不要因?yàn)閷?duì)于健身知識(shí)的匱乏導(dǎo)致，反而有害身體健康。 對(duì) 于 剛 剛 入 門(mén) 的 小 白...
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TIME:2024-03-30 -
年入22億 中國(guó)最大健身平臺(tái)7月12日上市
年入22億 中國(guó)最大健身平臺(tái)7月12日上市創(chuàng)業(yè)9年，Keep在兩次提交招股書(shū)后，于今日在香港聯(lián)交所正式IPO，股份代號(hào)為3650。此次上市，Keep最終發(fā)售價(jià)定在每股28.92港元，全球發(fā)售所得款項(xiàng)凈額約為1.92億港...
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TIME:2024-03-30 -
半島·體育科學(xué)健身要牢記這些要點(diǎn)
半島·體育科學(xué)健身要牢記這些要點(diǎn)健身唯有科學(xué)方能健康，科學(xué)健身應(yīng)該進(jìn)行全面的體質(zhì)評(píng)估，選擇安全有效的健身運(yùn)動(dòng)，遵從循序漸進(jìn)的健身計(jì)劃，全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉身體。 大量研究證實(shí)，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)有益健康，不但可以促...
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TIME:2024-03-30 -
2023年“雨林與您”體驗(yàn)活動(dòng)全民健身雨林徒步吊羅山站陵水開(kāi)
2023年“雨林與您”體驗(yàn)活動(dòng)全民健身雨林徒步吊羅山站陵水開(kāi)賽人民網(wǎng)陵水12月24日電 （記者李學(xué)山）12月24日，2023年“雨林與您”體驗(yàn)活動(dòng)——全民健身雨林徒步吊羅山站暨海南省定向錦標(biāo)賽在海南熱帶雨林國(guó)家公園吊羅...
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TIME:2024-03-30
