健身初學者必備知識 健身需要注意什么docx
健身初學者必備知識 健身需要注意什么docx健身初學者必備知識 健身需要注意什么 第 PAGE \* Arabic 5 頁 健身初學者必備知識 健身需要注意什么 01、訓練不應安排在進餐后1.5小時之內(nèi)。如果離進餐時間...
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TIME:2024-05-11
健身知識
Fitness knowledge
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TIME:2024-05-10 -
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第五講健身養(yǎng)生ppt課件運動 全民健康—有氧運動 運動對健康的實例 ①醫(yī)生的處方②戰(zhàn)勝癌癥③美國人的經(jīng)歷 結(jié)論 有氧運動是治療許多疾病的最好辦法 醫(yī)學之父希波克拉底說： “陽光、空氣、水和運動，這是生命和健康的源泉”...
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