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2024-05-10 19:33:36
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返回列表半島官網(wǎng)《健身知識課堂》PPT課件? 具體的發(fā)病機(jī)制規(guī)則是一致的，即攝入量多于機(jī)體消 耗量，形成過剩，過剩能量的以脂肪形式儲存于機(jī)體， 分布在皮下脂肪，內(nèi)臟脂肪，血液中的三脂，脂 肪組織增多，形成肥胖
輕度肥胖者一般無自覺癥狀，個別人在雙下肢沉重，雙手握拳困難等自 覺癥狀；輕微的活動就會感覺吃力。中，重度肥胖者怕熱多汗呼吸短促 等，負(fù)重關(guān)節(jié)易出現(xiàn)退行性變可有酸痛，脊柱長期負(fù)荷過重，可發(fā)生增 生，突出性脊柱骨關(guān)節(jié)炎等，內(nèi)分泌代謝混亂，患者空腹及餐后高胰島 素血癥，可引起高血脂半島官方網(wǎng)站，從而可誘發(fā)糖尿病，動脈硬化，風(fēng)濕及內(nèi)分泌 失調(diào)引起的皮膚病，腸胃病，而女性患者可能閉經(jīng)，不育男性化，男性 也有性欲低，等癥狀。
? 1·提高心肺功能 ? 2·降低心血管系統(tǒng)疾病的危險(xiǎn) ? 3·減少身體多余脂肪 ? 4·增加骨質(zhì)密度
? 脂肪在有氧運(yùn)動時大量參與供給，運(yùn)動時糖原優(yōu) 先供給，運(yùn)動20-40分鐘后脂肪動員供給，不同運(yùn)動 強(qiáng)度時，脂肪參與供給的比例不同
? 作為必需的七大營養(yǎng)素之一，促進(jìn) 維生素ADE的吸收，保護(hù)內(nèi)臟器官，為 生理活動提供能量
? 目前市場上的減肥方法層出不窮，但大部分對身體都有害無益。 ? 如：，茶，膠囊，軟的，硬的，餅干，牛奶，咖啡以放在
水里的東西，這已是昨日黃花菜，朋友知道吃了，喝了會導(dǎo)致腹 瀉，而且不會餓，有的甚至?xí)蓄^暈，惡心，乏力，心跳加快， 內(nèi)分泌紊亂等反應(yīng)，本來有的肥胖朋友本身存在某種疾患，再加 上這喝，吃進(jìn)去的東西，苦不堪言，例如，拿來說吧！是 藥三分毒，無人不知，任何口服藥對腸胃都有刺激，但同時導(dǎo)致 激素量過多，電解質(zhì)失衡，極易誘發(fā)心臟病。
