健身常見詞匯_百度文庫(kù)
健身常見詞匯_百度文庫(kù)無氧運(yùn)動(dòng)屬于短距離、快速度、缺乏耐久力的訓(xùn)練，指在訓(xùn)練過程中不能按照一定的節(jié)奏完成正常呼吸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有時(shí)還會(huì)屏住呼吸。例如：舉重、射擊、短跑、力量訓(xùn)練等等?！ ☆櫭剂x，在運(yùn)動(dòng)中既有能夠Bibl...
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TIME:2024-05-12
健身知識(shí)
Fitness knowledge
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半島官網(wǎng)常用健身名詞科普知道這些你就入門了！
半島官網(wǎng)常用健身名詞科普知道這些你就入門了！2.減脂訓(xùn)練：通過有氧器械，和合理飲食減少脂肪達(dá)到減少體重的過程。有氧器械包括跑步機(jī)、橢圓儀、運(yùn)動(dòng)自行車等?！ ?.健身流程：指正確健身的一個(gè)過程，比如熱身，激活，力量訓(xùn)練，...
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TIME:2024-05-12 -
成體考研·“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃部分名詞解釋
成體考研·“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃部分名詞解釋是指政府為滿足社會(huì)成員參與體育健身的基本需要，向全社會(huì)提供公益性體育服務(wù)產(chǎn)品所形成的系統(tǒng)性、整體性的制度安排。具體包括以政府為供給主體，政府、體育社會(huì)組織、體育企業(yè)等組織為生...
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TIME:2024-05-12 -
健身入門｜那些你需要了解的健身名詞
健身入門｜那些你需要了解的健身名詞無氧運(yùn)動(dòng)是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動(dòng)。無氧運(yùn)動(dòng)大部分是負(fù)荷強(qiáng)度高、瞬間性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，所以很難持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間，而且疲勞消除的時(shí)間也慢。例如：舉重、短跑、力量訓(xùn)練等等?！ ∮醒踹\(yùn)動(dòng)是...
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TIME:2024-05-12 -
新手應(yīng)該如何練習(xí)？掌握訓(xùn)練要點(diǎn)避免諸多訓(xùn)練錯(cuò)誤少走彎路
新手應(yīng)該如何練習(xí)？掌握訓(xùn)練要點(diǎn)避免諸多訓(xùn)練錯(cuò)誤少走彎路導(dǎo)語(yǔ)：健身相信很多人都不陌生，健身現(xiàn)在已經(jīng)融入到了大多數(shù)人的生活當(dāng)中，成為了很多人提高生活質(zhì)量，保證身材以及健康的主要手段，其實(shí)健身所涵蓋的范圍還是比較廣的。所包含...
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TIME:2024-05-12 -
半島bandao健身英語(yǔ)專業(yè)術(shù)語(yǔ)
半島bandao健身英語(yǔ)專業(yè)術(shù)語(yǔ)有因?yàn)榻∩硎且豁?xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，為了更好地進(jìn)行健身活動(dòng)，我們需要掌握一些健身的英語(yǔ)專業(yè)術(shù)語(yǔ)，比如：warm-up（熱身）、cool-down（放松）半島官方網(wǎng)站、stretching（...
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