半島官網(wǎng)拒絕減肥反彈 7大減肥常識(shí)讓你永遠(yuǎn)享瘦
半島官網(wǎng)拒絕減肥反彈 7大減肥常識(shí)讓你永遠(yuǎn)享瘦有研究表明，那些每天吃五種蔬果（不包括馬鈴薯）的女性比起那些不吃的女性，每年只會(huì)反彈60%。專家還指出，多吃含有高纖維的蔬果等于少吃高熱量的食物?！ 〕硕喑允吖酝猓颐?..
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TIME:2024-05-05
健身知識(shí)
Fitness knowledge
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半島官方網(wǎng)站減脂小常識(shí)：全身運(yùn)動(dòng)可減全身脂肪
半島官方網(wǎng)站減脂小常識(shí)：全身運(yùn)動(dòng)可減全身脂肪有效的減脂運(yùn)動(dòng)一定是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)是著重低強(qiáng)度，但時(shí)間要夠久，效果才會(huì)顯著，全身運(yùn)動(dòng)可以減全身的脂肪，局部運(yùn)動(dòng)可以減去局部脂肪?！ 》逝只颊呖赡荛L(zhǎng)期處于無(wú)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，因此不...
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TIME:2024-05-05 -
半島減肥必知！10大飲食減肥知識(shí) 吃對(duì)了就瘦（二）
半島減肥必知！10大飲食減肥知識(shí) 吃對(duì)了就瘦（二）醫(yī)學(xué)記者邁克爾莫斯利，他看上去根本沒(méi)有體重問(wèn)題，但其實(shí)不然，他的體重問(wèn)題從外表是看不到的，他和許多人一樣么有那種帶來(lái)雙下巴、粗大腿的脂肪，他的脂肪深藏在身體內(nèi)部，叫做內(nèi)...
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TIME:2024-05-05 -
半島官網(wǎng)47歲賈靜雯突然官宣！大玩一身“極品羞羞肉”太惹眼：
半島官網(wǎng)47歲賈靜雯突然官宣！大玩一身“極品羞羞肉”太惹眼：劉德華都藏不住了！露腰裝迷死人財(cái)產(chǎn)上：倒賠前夫2600萬(wàn)，彩禮吐回去；她買(mǎi)的幾千萬(wàn)豪宅，也被前夫搶走； 事業(yè)上：官司打了15個(gè)月，她停掉所有工作，搶到孩子后，...
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TIME:2024-05-05 -
健康養(yǎng)生七個(gè)小常識(shí)
健康養(yǎng)生七個(gè)小常識(shí)關(guān)于養(yǎng)生的話題,近幾年來(lái)一直是一個(gè)老生常談的問(wèn)題,包括網(wǎng)絡(luò)、書(shū)籍、報(bào)刊或電視欄目等渠道都在關(guān)注和探討健康養(yǎng)生的問(wèn)題,今天我們通過(guò)一些資料的收集,簡(jiǎn)單地歸納了以下七點(diǎn)小常識(shí),希望大家能夠?qū)︷B(yǎng)生有個(gè)更直接...
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TIME:2024-05-04 -
每日健康分享小知識(shí)
每日健康分享小知識(shí) 每日健康分享小知識(shí) 在我們的生活中，有些生活健康小常識(shí)是不能忽略的，下面是小編整理的每日健康分享小知識(shí)，歡迎閱讀。 很多人覺(jué)得胖是吃出來(lái)，的確，管不住嘴邁不開(kāi)腿是造成肥胖的因素。但有這樣一類人“喝涼...
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TIME:2024-05-04
