半島·體育短跑訓(xùn)練的益處:提升耐力 加快沖刺速度
半島·體育短跑訓(xùn)練的益處:提升耐力 加快沖刺速度喜歡中長(zhǎng)跑跑者,都希望自己的耐力和速度比較強(qiáng),而通過短跑訓(xùn)練就是實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的有效方法之一。雖然短跑訓(xùn)練的距離較短,但堅(jiān)持訓(xùn)練就能收到很好的效果?! ⊙芯堪l(fā)現(xiàn),跑者連續(xù)堅(jiān)...
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半島·體育短跑訓(xùn)練的益處:提升耐力 加快沖刺速度喜歡中長(zhǎng)跑跑者,都希望自己的耐力和速度比較強(qiáng),而通過短跑訓(xùn)練就是實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的有效方法之一。雖然短跑訓(xùn)練的距離較短,但堅(jiān)持訓(xùn)練就能收到很好的效果?! ⊙芯堪l(fā)現(xiàn),跑者連續(xù)堅(jiān)...
胖人晚上鍛煉有更多好處!那應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)?
胖人晚上鍛煉有更多好處!那應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)?眾所周知,肥胖可能引起2型糖尿病、心血管疾病、微血管疾病等代謝性慢性疾病,同時(shí)還嚴(yán)重影響身體健康?! ?bào)告指出,進(jìn)行中等至劇烈體育活動(dòng),尤其是有氧運(yùn)動(dòng),不僅可以改善心血管相關(guān)疾...
再談“學(xué)習(xí)”的意義
再談“學(xué)習(xí)”的意義今年是中國(guó)黨成立100周年,黨中央號(hào)召在全黨開展黨史學(xué)習(xí)教育。我黨歷來重視學(xué)習(xí)教育,用黨的奮斗歷程和偉大成就鼓舞斗志、明確方向,用黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)堅(jiān)定信念、凝聚力量,用黨的實(shí)踐創(chuàng)造和歷史經(jīng)驗(yàn)啟迪...
半島官網(wǎng)美贊臣聯(lián)袂孩子王倡導(dǎo)“營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)”科學(xué)育兒攜“亞洲車
半島官網(wǎng)美贊臣聯(lián)袂孩子王倡導(dǎo)“營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)”科學(xué)育兒攜“亞洲車神”張京坤憑實(shí)力突破!四年一屆的奧運(yùn)會(huì)落下帷幕,無數(shù)拼搏、突破的故事在巴黎被書寫、被記錄。在自行車項(xiàng)目上,中國(guó)隊(duì)佳績(jī)頻創(chuàng)?! ∑渲?中國(guó)選手鄧雅文在自由式小輪...
半島bandao瑜伽褲何以成為女性消費(fèi)者“心頭好”?
半島bandao瑜伽褲何以成為女性消費(fèi)者“心頭好”?曾經(jīng),瑜伽褲只是瑜伽愛好者的專業(yè)裝備;現(xiàn)在,隨著女性消費(fèi)能力提升,生活水平、健康意識(shí)提高,瑜伽褲逐漸破圈,成為女性消費(fèi)群體的“心頭好”。炎炎夏日,正是展示身材管理成果...
半島·體育中國(guó)官方網(wǎng)站健身美圖 - 健身路上的自我超越
半島·體育中國(guó)官方網(wǎng)站健身美圖 - 健身路上的自我超越健身不僅僅是一種運(yùn)動(dòng),更是一場(chǎng)生命中的。在這條旅程中,我們不斷突破自我,從汗水中汲取力量,從重復(fù)的鍛煉中雕刻出自信與決心。讓我們一步步,講述這場(chǎng)健身之旅如何變革每一...