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分類(lèi)>>半島bandao96年小姐姐集蜜桃臀、馬甲線、大長(zhǎng)腿一身健身前照片曝光
2024-08-31 03:12:00
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返回列表半島bandao96年小姐姐集蜜桃臀、馬甲線、大長(zhǎng)腿一身健身前照片曝光即使不看臉，光憑這飽滿圓潤(rùn)的蜜桃臀，纖細(xì)窈窕的小蠻腰，力量感十足的馬甲線，就知道這絕對(duì)是健身女神級(jí)的人物！
據(jù)說(shuō)小姐姐擁有97cm的傲人臀圍，而腰圍則不到60cm，熱辣的蜂腰翹臀曲線，還有標(biāo)志性的大長(zhǎng)腿；外加精致的五官，輪廓感十足，眉間透著英氣的出眾長(zhǎng)相，絕對(duì)是看一眼，就能讓人印象深刻的女生！
她的名字叫張寒希，1996年出生于哈爾濱，現(xiàn)居杭州。如今是健身圈中頗有影響力的熱門(mén)博主之一！
與此同時(shí)，作為一個(gè)酷愛(ài)時(shí)尚的健身女孩，張寒希還創(chuàng)立了屬于自己的健身服飾品牌。而她自己，當(dāng)然就是最完美的模特代言人！
而這一套緊身Cosplay服，完美包裹著張寒希的大長(zhǎng)腿、小蠻腰、蜜桃臀，讓她的火辣曲線一覽無(wú)余。這樣裝扮起來(lái)，就算寡姐本人看了也得拍手叫好吧！
毫無(wú)疑問(wèn)，如今的張寒希擁有女生見(jiàn)了人人羨慕，男生看了個(gè)個(gè)流鼻血的完美身材、比例；而且顏值在線、穿著時(shí)髦、事業(yè)成功，絕對(duì)是完美女神人設(shè)！
然而大家可能很難想象，多年前從未接觸過(guò)健身，毫無(wú)身材管理意識(shí)的她，可是一個(gè)體重高達(dá)130多斤的“土圓肥”！
出生于農(nóng)村的張寒希，在初中時(shí)就因長(zhǎng)得又黑又胖，而格外自卑內(nèi)向。后來(lái)靠著學(xué)習(xí)舞蹈、節(jié)食減肥瘦了下來(lái)，但渾身線條格外松弛，毫無(wú)曲線可言，是一個(gè)非常普通、不起眼，會(huì)被淹沒(méi)在人群中的姑娘！
在考入大學(xué)后，靠著兼職所掙來(lái)的錢(qián)，張寒希給自己辦了第一身卡。懷抱著減脂瘦身、修身塑形的期望，她開(kāi)始熱情滿滿地健身擼鐵，研究如何做健身餐。
但值得慶幸的是，她并沒(méi)有真的就此放棄，而是選擇給自己更長(zhǎng)的時(shí)間，將健身運(yùn)動(dòng)、健康飲食培養(yǎng)成一種習(xí)慣。
久而久之，雖然體重有小幅的上升趨勢(shì)，但渾身線條肌肉似乎更加緊實(shí)了。甚至能在鏡子中，逐漸看到隱約的馬甲線、以及蜜桃臀的雛形…
此后，張寒希通過(guò)進(jìn)一步的學(xué)習(xí)探索，也深刻認(rèn)識(shí)到了體重并不是身材好壞的決定因素。即使體重一模一樣的兩個(gè)人，堅(jiān)持自律健身的、跟完全不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的，身材線條看起來(lái)也會(huì)天差地別！
而通過(guò)這4年多來(lái)的健身，她更是親身印證了這點(diǎn)。體重幾乎沒(méi)什么顯著變化，但隨著堅(jiān)持健身，線條日益緊致，身材逐步有型。高挑勻稱(chēng)、前凸后翹的她，跟之前毫無(wú)曲線的樣子一比，簡(jiǎn)直判若兩人！
其中，張寒希最引以為傲的便是她那97公分、飽滿多汁的完美蜜桃臀；因此在日常訓(xùn)練中，練臀也成了她最重視的一個(gè)環(huán)節(jié)。
與此同時(shí)，胸、背、肩、腹…確保全身各部位肌肉都刺激到位，才能擁有恰到好處、流暢勻稱(chēng)的整體身材！
不光身材火辣、肌肉力量強(qiáng)，憑借著常年練舞的扎實(shí)功底，劈叉、下腰、抬后腿，即興獻(xiàn)舞一段，都難不倒張寒希！
“三分練半島、七分吃”， 張寒希如今的好身材，同樣也得歸功于她健康合理、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣。大部分時(shí)候，她都會(huì)自己下廚，將富含蛋白質(zhì)的肉類(lèi)，和蔬菜作為每頓的主角！
正是一步一個(gè)腳印地堅(jiān)持健身、自律飲食，積極塑造線條、改善身材、建立自信心，才讓張寒希最終擺脫了“土圓肥”的外形身材，成功蛻變成眾人眼中光鮮亮麗的健身女神！
而既然張寒?？梢宰龅?，小伙伴們又為什么不能呢？實(shí)際上，只要認(rèn)定目標(biāo)、穩(wěn)步前行、堅(jiān)持到底，每個(gè)人都能積極培養(yǎng)起健身運(yùn)動(dòng)、合理飲食的好習(xí)慣，最終不僅能讓大家收獲外在身材的改變，還能強(qiáng)健體魄、提升自信，擁抱更加明媚燦爛的未來(lái)！
