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分類>>半島·體育用一首歌的時(shí)間FITURE魔鏡助你解鎖居家健身正確打開方式
2024-09-07 04:47:48
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返回列表半島·體育用一首歌的時(shí)間FITURE魔鏡助你解鎖居家健身正確打開方式最近,劉畊宏火爆全網(wǎng),憑借著健身操直播,收獲了一大批迷妹,掀起了一股“爭(zhēng)做劉畊宏女孩”的熱潮,他將好友周杰倫的《本草綱目》編成一套簡(jiǎn)單易上手的燃脂毽子操,不少網(wǎng)友都表示簡(jiǎn)直太了!現(xiàn)在只要一聽到這首歌就想站起來(lái)跟著“拍腿”。確實(shí),一首充滿的音樂(lè)可以更好地調(diào)動(dòng)鍛煉節(jié)奏從而為我們的健身過(guò)程增色不少。其實(shí)目前市面上已經(jīng)有不少智能健身產(chǎn)品早已經(jīng)推出了類似課程,比如FITURE魔鏡的“每日一歌”系列。
用一首歌的時(shí)間就可以健身,FITURE魔鏡“每日一歌”的這種訓(xùn)練模式非常符合上班族們的需求。他們平時(shí)的工作比較忙,很難專門騰出大段時(shí)間去運(yùn)動(dòng),而FITURE魔鏡“每日一歌”每節(jié)課的時(shí)間不超過(guò)五分鐘,很快就能做完,而且一套訓(xùn)練動(dòng)作里都是全身性的動(dòng)作,所以燃脂效果并不低。
另外,在FITURE魔鏡內(nèi)還集合了大量?jī)?yōu)質(zhì)的健身教練,他們會(huì)為我們提供不同運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和歌曲風(fēng)格的訓(xùn)練課程,不用出門,在家就能跟著專業(yè)級(jí)別的教練科學(xué)健身,真的是太方便了。以Layla老師的課程為例,在僅5分鐘的動(dòng)感音樂(lè)中我們便可以消耗掉大概34千卡的卡路里,自重深蹲、交替后弓步、墊步高抬腿,幾個(gè)動(dòng)作做完了,一首歌也放完了,既能享受音樂(lè)又能強(qiáng)身健體,豈不是很完美?
不只是暴汗燃脂的有氧舞,在FITURE魔鏡中還有瑜伽、普拉提、HIIT、Barra、武藝、冥想等16大類,超過(guò)2000節(jié)的課程,我們可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇健身課程以及教練,并且在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中AI系統(tǒng)還會(huì)實(shí)時(shí)捕捉運(yùn)動(dòng)軌跡,一旦發(fā)現(xiàn)動(dòng)作不正確或者不標(biāo)準(zhǔn),就會(huì)立即提示并做出正確示范,這樣既可以避免不必要的運(yùn)動(dòng)損傷,又可以達(dá)到理想的運(yùn)動(dòng)效果,簡(jiǎn)直是一舉兩得。
健身這件事歸根結(jié)底還是貴在“堅(jiān)持”,為了幫助大家把居家健身更好的融入生活,FITURE魔鏡還會(huì)根據(jù)用戶的需求以及自身情況定制專屬的健身計(jì)劃,同時(shí)在運(yùn)動(dòng)社區(qū)內(nèi),用戶還可以發(fā)表自己的健身感言,尋找一起打卡健身的玩伴,在排行榜上一較高下。夏天即將來(lái)臨,快跟著FITURE魔鏡一起練出好身材吧!
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