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半島官方網(wǎng)站科學(xué)健身--科普中國--人民網(wǎng)生命在于運動，然而冬季寒冷，鍛煉時稍不注意就可能達(dá)不到想要的效果。如何運動才能達(dá)到最好的效果呢？又有【詳細(xì)】 新華社倫敦11月9日電 英國曼徹斯特大學(xué)日前發(fā)布的一項研究結(jié)果顯...
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TIME:2024-03-14
健身知識
Fitness knowledge
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普及健身必懂知識
普及健身必懂知識肌肉是一個重要組織，每個正常人都有639塊肌肉。而脂肪是過剩營養(yǎng)的堆積，主要是皮膚與肌肉之間。這個可以參看豬肉，瘦肉是肌肉，肥肉是脂肪。這是兩種完全不同的物質(zhì)，就像雞蛋的蛋黃和蛋白，你覺得蛋黃會變成蛋白...
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TIME:2024-03-14 -
短視頻平臺何以成為職場充電站？
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TIME:2024-03-14 -
記住4個健身小常識能幫你提高健身效率！
記住4個健身小常識能幫你提高健身效率！健身能夠讓身體變得更健康，讓身材變得更好，所以，健身也開始流行起來，許多人都加入了健身的隊伍。但盲目的健身行為會導(dǎo)致健身效率降低，甚至?xí)?dǎo)致身體受傷，所以，我們在健身之前要了解一些...
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TIME:2024-03-13 -
半島·體育健身常識_健身知識_健身知識大全_99健康網(wǎng)
半島·體育健身常識_健身知識_健身知識大全_99健康網(wǎng)在健身領(lǐng)域，增肌與減脂常常被視為兩個獨立的目標(biāo)。然而，是否可以同時進(jìn)行增肌和減脂呢？本文將探討這一話題，并為您提供實用的健身建議?！ ‰S著年齡的增長，會經(jīng)歷一系列的...
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TIME:2024-03-13 -
半島·體育了解健身知識提高健身體驗健身小白不妨看一下
半島·體育了解健身知識提高健身體驗健身小白不妨看一下導(dǎo)語：如今由于生活質(zhì)量的提高。人們的生活也得到了極大的改善。但是隨之而來的有許多問題。各種各樣的疾病開始涌現(xiàn)出來。因此現(xiàn)在社會上大部分人都開始注重養(yǎng)生。而健身作為養(yǎng)生...
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TIME:2024-03-13
