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Fitness knowledge
分類>>山西省人民政府
2024-04-07 01:20:05
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返回列表山西省人民政府隨著生產(chǎn)力和生活水平的提升，全民健身在維護人類健康中的作用愈加重要，“運動是良醫(yī)”的理念也更加深入人心。令人欣喜的是，我省體育系統(tǒng)適應新形勢，采取新措施，組織開展形式多樣的群眾體育活動，各項賽事精彩紛呈，為全民健身運動注入新活力，不斷推動健身與健康深度融合發(fā)展。
4月18日，山西省第十六屆運動會群眾體育賽事活動健身氣功比賽在大同拉開帷幕，這是本屆省運會的首項群眾體育賽事。大同代表隊發(fā)揮出色，連戰(zhàn)皆捷，奪得四個一等獎。
“大家一定要心身放松，動作舒緩。”4月19日一早，剛參加完比賽的國家一級社會體育指導員鄭國珍與健身氣功隊其他隊員來到大同市云州區(qū)體育館，開始全民健身公益志愿惠民行動培訓。通過現(xiàn)場對健身氣功八段錦全套一招一式示范、講解，大家細心揣摩、反復練習，整齊劃一的動作把八段錦“意動行隨、神形兼?zhèn)洹⑺删o結(jié)合、動靜相兼”的健身精髓表現(xiàn)得淋漓盡致。
“八段錦是一個優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)健身，是國家體育總局推廣的全民健身之一，全套動作精煉，簡單易行，運動量適度，男女老少皆宜?！贝笸薪∩須夤f(xié)會主席孫錦說，十幾年如一日的堅持讓自己受益匪淺，今年70歲的她早已從健身氣功的受益者變成了熱心的傳播者，讓更多人享受健康和快樂?！鞍硕五\對我們久坐的人群可緩解腰、頸椎等關節(jié)的不適，消除亞健康，起到促進自身良性調(diào)整和健身功效?！本用駝⑷鸱鍖W得有模有樣。
豐富多彩的群眾賽事活動百花齊放，讓全民健身這座“大花園”五彩繽紛。4月19日，第十六屆省運會群眾體育賽事活動羽毛球比賽在朔州開幕，選手們盡情揮舞球拍，靈活走位，進攻犀利，防守穩(wěn)固，將自己最好的狀態(tài)展現(xiàn)在競技場上；4月20日，第十六屆省運會群眾體育賽事活動網(wǎng)球比賽在臨汾開幕，全省10支代表隊的近200名網(wǎng)球愛好者進行單打、雙打以及團體項目組別的鏖戰(zhàn)……
本屆省運會群眾體育賽事活動設比賽項目18個、展演類項目4個，共計22個大項248個小項，包括足球、籃球、乒乓球、柔力球、輪滑、拔河、地擲球、太極拳劍、健身氣功、廣場舞等涵蓋各個年齡層、各行各業(yè)人群興趣點的群眾體育項目。隨著群眾體育項目不斷完善，更多普通群眾成為大型賽事的主角，展現(xiàn)全民健身的風采和魅力。
綠茵場上，你追我趕，控球、防守、進攻、射門，隊員們在球場上揮汗奔跑……談起今年2月代表社區(qū)參加的2023年小店區(qū)首屆社區(qū)（農(nóng)村）五人制足球賽，太原市小店區(qū)許坦西街社區(qū)足球隊隊長張慶依然澎湃，“我們20人輪流上場，雖然是一群‘老男孩’，可大家拼勁絲毫不輸年輕人，40歲的門將陳翔面對對方勢大力沉的一腳射門，毫不猶豫飛身撲救，不顧胳膊擦傷繼續(xù)堅持戰(zhàn)斗?！?/p>
中西部縣域鄉(xiāng)村足球系列活動（山西·太原·小店）開賽的消息傳來，吸引了區(qū)內(nèi)業(yè)余足球界的各路“民間高手”。小店區(qū)許坦西街社區(qū)積極組織轄區(qū)居民參賽，20名隊員短時間內(nèi)集齊，盡管只是業(yè)余比賽，但球員們斗志昂揚，在綠茵場上展現(xiàn)出拼搏的力與美。
“我從小學開始踢球，30多年沒有斷過，平時和志同道合的人一起訓練、比賽。”張慶現(xiàn)在是太原一家業(yè)余足球隊的副隊長，在一起踢球的伙伴們有配合十多年的，也有新加入的隊員，大家來自各行各業(yè)，年齡從20歲到50歲不等，每周堅持踢兩場球，就是為了健身、出汗，享受足球帶來的快樂。
“這么多足球愛好者能參與到比賽中，以球會友，增進友誼，進一步激發(fā)了全民健身運動的熱情。”許坦西街社區(qū)兼主任高雅玲介紹，社區(qū)為了豐富居民群眾的業(yè)余文化生活，不定期舉辦豐富多彩的活動，營造了積極健康的健身文化氛圍。2021年，省體育局投入40余萬元對該社區(qū)全民健身中心場地進行配套施工，建成健身工作室、籃球運動中心、羽毛球乒乓球運動中心、室外健身路徑等，為周圍居民提供了多元化的健身選擇。健身中心在開業(yè)時發(fā)放了3000余張體驗券，讓更多居民有機會參與到健身運動之中。
2023年全省群眾體育工作會議明確工作重點，包括再高標準建設20個社區(qū)全民健身中心，補齊54個鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道全民健身場地器材短板，確保體育公園９個、健身步道1194公里、標準田徑跑道和標準足球場11個、社會足球場166個等共計384項建設任務全部完成；推動更多公共體育場館免費或低收費開放，促進各類學校、企事業(yè)單位、社會力量興辦的體育場館向社會免費低收費開放，因地制宜構(gòu)建群眾身邊的10分鐘健身圈；組織好品牌賽事，在全省廣泛開展形式多樣的賽事活動。
3月11日，晉中市榆社縣慶“三八”社區(qū)女子趣味運動會上，10個社區(qū)近百人進行運糧食接力、毽花飛舞等六個集體項目比賽，大家爭先恐后，團結(jié)協(xié)作，展示了積極向上、陽光生活的新時代女性風采；4月20日，太原市玉園南社區(qū)舉辦了一場別開生面的趣味運動會，居民們沉浸在滾鐵環(huán)、丟沙包、投壺這些兒時的游戲中，的項目、熱鬧的現(xiàn)場，讓社區(qū)居民在運動健身的同時也增進了感情。
“在全省舉辦685場社區(qū)運動會，把賽事辦到群眾身邊?！睆慕衲?月開始，我省各縣（市、區(qū)）陸續(xù)舉辦形式多樣的社區(qū)運動會，各地結(jié)合實際，選取群眾喜愛、便于參加的項目，在城鄉(xiāng)基層社區(qū)組織開展小型多樣的群眾賽事，活動一直持續(xù)到11月。社區(qū)運動會把群體運動的“種子”播撒到各個角落，實現(xiàn)全民健身活動的蓬勃發(fā)展和體育讓生活更美好的愿景。
近年來，我省一直發(fā)揮傳統(tǒng)全民健身品牌活動參與人數(shù)多、社會覆蓋面廣、帶動效應強的優(yōu)勢，圍繞“8·8全民健身日”“9·9重陽節(jié)”、中國農(nóng)民豐收節(jié)等時間節(jié)點半島bandao，在全省廣泛開展形式多樣的全民健身賽事活動。
伴隨著悠揚的樂曲，身穿統(tǒng)一服裝的太極愛好者翩翩起舞，動作柔美，瀟灑飄逸，一招一式如行云流水，于動靜之中詮釋太極魅力；小小空竹靈活飛舞，嗡嗡的抖竹聲不絕于耳，表演者時而提拉、時而拋扔，嫻熟靈巧地完成各種動作……這是去年9月臨汾市汾西縣慶祝第五個中國農(nóng)民豐收節(jié)舉辦的文體活動，16支社區(qū)團隊200余人，通過打太極、抖空竹、跳健身舞蹈等活動，展現(xiàn)出熱愛生活、積極向上的精神面貌。
4月16日，2023太原市（省城）第九屆全民健身節(jié)啟動，以2023太原馬拉松賽、太原汾河龍舟公開賽、第三屆“環(huán)太原”國際公路自行車賽、太原市（省城）第一屆“錦繡杯”系列賽事活動等為引領，通過分級分層在市、縣（市、區(qū)）、鄉(xiāng)、村（社區(qū)）廣泛開展全民健身賽事活動。
近年來，我省充分發(fā)揮各級政府和社會力量，廣泛開展全民健身活動，積極打造“一地一品”群眾體育活動品牌，全民健身參與程度不斷提高。2022年全省人均體育場地增速創(chuàng)造歷史最高水平，全省經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)達到36.4%，超額完成“健康山西行動”年度考核任務，構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務體系邁出了堅實的步伐。（周慧芳 王曉艷）
