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分類>>半島·體育常用健身器材名稱及簡(jiǎn)介
2024-07-18 02:34:39
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返回列表半島·體育常用健身器材名稱及簡(jiǎn)介太極揉推器又叫太極輪，也叫肩關(guān)節(jié)訓(xùn)練器，構(gòu)造是四個(gè)鋼制輪子朝天舉起，輪子由架子固定，上面安裝有滾軸，能夠自由三百六十度轉(zhuǎn)動(dòng)。一般來講，這種室外健身器材可以供兩個(gè)人同時(shí)使用，使用時(shí)兩人對(duì)站手抓緊輪子上的握手，手臂發(fā)力，轉(zhuǎn)動(dòng)輪子。
順時(shí)針與逆時(shí)針交叉運(yùn)動(dòng)能有效提高中老年練習(xí)者的協(xié)調(diào)性，在運(yùn)動(dòng)時(shí)控制呼吸頻率能有效提高肺部能力。
使用時(shí)配合太極拳的運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)最佳。每周可練習(xí)3次至6次，每次可練習(xí)2組至3組，每15圈至20圈為一組。
高低杠的使用方法不同，功能也不一樣，一般由兩種功能跟使用方法。這種戶外健身器材的靠前種功能——引體向上功能：鍛煉者正手握杠，身體不能晃動(dòng)，可增強(qiáng)肩背和上肢肌肉力量。這種戶外健身器材的第二種功能——懸垂前擺功能：鍛煉者雙手握杠，用力前擺落地，可提高協(xié)調(diào)性。經(jīng)常使用高低杠可以增強(qiáng)、手臂、腹部肌肉活力，鍛煉四肢肌肉和骨骼能力。
翹翹板也是常見的一類室外健身器材,是幼兒園常見的設(shè)備,很受孩子們歡迎,由于蹺蹺板的使用要求是需要兩個(gè)寶寶來共同進(jìn)行的,所以這種室外健身器材對(duì)于5歲以下的幼兒來說是不適合的。除非是下面帶有彈簧設(shè)計(jì)的蹺蹺板,此類蹺蹺板可以避免突然觸地帶來的安全隱患。盡管如此,在玩耍這類室外健身器材的時(shí)候仍然需要額外的小心。蹺蹺板一頭只坐一個(gè)寶寶。如果寶寶和自己的伙伴相比顯得太輕了,就需要更換伙伴,而不要在輕的一頭增加一個(gè)寶寶。寶寶們應(yīng)當(dāng)面對(duì)面坐在蹺蹺板上,不要反轉(zhuǎn)過來,背對(duì)背地坐著。
增加腹肌力量及上肢的懸垂能力，又可增強(qiáng)上、下肢的攀爬能力及靈活性，提高自身的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)勇敢精神，風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。
發(fā)展上下肢力量和身體協(xié)調(diào)配合的能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅(jiān)毅、不怕困難和互助合作的精神品質(zhì)以及安全練習(xí)的習(xí)慣。
健騎機(jī)是社區(qū)健身常見的器械之一，它能夠增強(qiáng)的心肺功能，活動(dòng)全身主要關(guān)節(jié)，發(fā)展上下肢和腰背部力量，還能通過運(yùn)動(dòng)內(nèi)臟增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能。
使用健騎機(jī)時(shí)，應(yīng)該正坐在坐墊上，雙手正握把手，挺胸抬頭，兩腳踏住腳蹬，用力向下蹬，同時(shí)雙臂向后拉，直至雙腿伸直，并且身體盡可能向后伸展。然后在自重的作用下，有控制地返回到初始位置。一般，應(yīng)采用中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，也就是自我感覺比較輕松或略微有些累即可。
腹部運(yùn)動(dòng)：讓您做出正確的仰臥起坐，也就是把一大塊腹肌鍛煉成六塊；俯身挺背：訓(xùn)練您的下背部肌群(三角肌、大圓肌、闊背肌...等等)，強(qiáng)化您的背部力量，對(duì)上班族而言，可減少因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間座立，而產(chǎn)生腰酸背痛、彎腰駝背的情形發(fā)生；
仰臥抬腿：以您的腰部做支撐，針對(duì)上腹部、大腿、臂部等肌肉群做運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常的做這項(xiàng)動(dòng)作，可以讓您擁有迷人的腰部曲線；
強(qiáng)力腹部運(yùn)動(dòng)：與第一項(xiàng)相同，不過腳的支點(diǎn)變少了，因此您必須要出更多的腹部力量，如果您想要快速的達(dá)到美腹效果，這個(gè)動(dòng)作是每天要練習(xí)的，但是要記得循序漸進(jìn)，第一項(xiàng)做不起來的請(qǐng)不要經(jīng)易嘗試。
扭腰器也有人叫室外轉(zhuǎn)腰器，常用的有兩人和三人的。主要功能：增強(qiáng)腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性，靈活性，利于健美體形。較大幅度轉(zhuǎn)腰活動(dòng)能使腰部肌肉牽張放松起到通經(jīng)活絡(luò)促進(jìn)氣血暢通，強(qiáng)腰固腎作用，適用于腰部活動(dòng)障礙，體弱腎虛，腰肌勞損及周身疲乏等癥。
小區(qū)健身器材大全 小區(qū)健身器材大全？購(gòu)買室外健身器材就找廣州市朗智康體設(shè)備公司，專業(yè)生產(chǎn)多種新型的戶外健身器材設(shè)施，所生產(chǎn)的器材均符合《室外健身器材安全通用要求》國(guó)家強(qiáng) 制性的標(biāo)準(zhǔn)（GB19272-2003），是經(jīng)過國(guó)家體育用品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心檢驗(yàn)合格的產(chǎn)品， 通過北京國(guó)體世紀(jì)體育用品質(zhì)量認(rèn)證中心認(rèn)證（NSCC），戶外健身器材可以保證八年內(nèi)不 會(huì)生銹，一年內(nèi)免費(fèi)維護(hù)，生產(chǎn)的室外健身器材種類多達(dá)一萬多種，在小區(qū)、學(xué)校、公園、 社區(qū)、室外戶外均可適用。 廣州市朗智康體設(shè)備公司的室外健身器材效果圖一覽 圖片 型號(hào)規(guī)格圖片型號(hào)規(guī)格 28-086A 60管100*60*113cm 28-086B 114管 96*45*130cm 28-086C 194*60*113cm 28-086D 186*45*130cm 28-086E 276*60*113cm 28-086F 274*45*130cm 28-087A 125*62*126cm 28-087B 135*125*126cm 28-087C 142*55*145cm 28-087D 150*142*145cm
盤錦市政府采購(gòu)項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)性談判采購(gòu)文件 項(xiàng)目名稱：健身器材 文件編號(hào)：LPJ 二零一八年九月五日
目錄 競(jìng)爭(zhēng)性談判采購(gòu)公告 第一章項(xiàng)目需求 第二章項(xiàng)目基本內(nèi)容及要求 第三章報(bào)價(jià)文件內(nèi)容及格式 第四章評(píng)審辦法 附件：.供應(yīng)商須知 .政府采購(gòu)合同格式 . 第（）次報(bào)價(jià)確認(rèn)表 說明:談判文件由正文和附件兩部分組成。供應(yīng)商應(yīng)當(dāng)完整地閱讀、理解構(gòu)成本談判文件的所有內(nèi)容。正文和附件如有不一致的地方，須以正文為準(zhǔn)。
競(jìng)爭(zhēng)性談判采購(gòu)公告 盤錦市公共采購(gòu)交易中心受盤錦市公安局興隆臺(tái)分局的委托，對(duì)健身器材項(xiàng)目（文件編號(hào)：LPJ ）進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)性談判采購(gòu)，現(xiàn)歡迎國(guó)內(nèi)合格的供應(yīng)商參加本次政府采購(gòu)活動(dòng)。 一、采購(gòu)內(nèi)容 預(yù)算：元 健身器材 本項(xiàng)目采購(gòu)內(nèi)容分為個(gè)合同包，供應(yīng)商對(duì)所投包的采購(gòu)內(nèi)容必須整體報(bào)價(jià)，否則其報(bào)價(jià)無效。 二、合格供應(yīng)商的資格條件 . 盤錦市公共采購(gòu)交易監(jiān)督管理辦公室； . 應(yīng)自覺政府采購(gòu)領(lǐng)域商業(yè)賄賂行為； . 本項(xiàng)目中標(biāo)供應(yīng)商不得分包或轉(zhuǎn)包； . 本項(xiàng)目投標(biāo)供應(yīng)商需具備下列條件（投標(biāo)時(shí)供應(yīng)商要把以下要件的復(fù)印件加蓋清晰公章后放入投標(biāo)文件中，原件備查）： ）經(jīng)年檢的營(yíng)業(yè)執(zhí)照（經(jīng)營(yíng)范圍中包含經(jīng)營(yíng)本項(xiàng)目的資格）。 ）稅務(wù)登記證。 ）企業(yè)代碼證。 ）銀行開戶許可證。 ）法人代表身份證（法人親自投標(biāo)）、授權(quán)代表身份證（授權(quán)代表投標(biāo)的，還需提供法人代表身份復(fù)印件及法人代表委托授權(quán)書）。 三、供應(yīng)商操作程序及步驟 . 注冊(cè)入庫(kù)：參與本級(jí)政府采購(gòu)項(xiàng)目競(jìng)標(biāo)的投標(biāo)供應(yīng)商本年度未進(jìn)入政府采購(gòu)供應(yīng)
商庫(kù)的，請(qǐng)?jiān)旈啞氨P錦市公共采購(gòu)交易平臺(tái)（）”首頁--重要通知”欄目中“政府采購(gòu)供應(yīng)商入庫(kù)須知”中相關(guān)規(guī)定，在“網(wǎng)站首頁”的“供應(yīng)商注冊(cè)”欄目中進(jìn)行網(wǎng)上注冊(cè)登記（在填寫供應(yīng)商注冊(cè)表時(shí)，所有項(xiàng)目必須全部如實(shí)填寫，“欄”中填入供應(yīng)商具備的全部資質(zhì)，填寫內(nèi)容應(yīng)與企業(yè)相關(guān)證件完全一致，如無可填寫內(nèi)容則填寫“”）。 注冊(cè)后，供應(yīng)商攜帶網(wǎng)上注冊(cè)登記填寫的所有資質(zhì)原件及復(fù)印件（加蓋清晰公章）到盤錦市公共采購(gòu)交易中心綜合部進(jìn)行入庫(kù)審核。入庫(kù)審核需在網(wǎng)上報(bào)名時(shí)間內(nèi)（節(jié)假日除外，每日:--:、:--:北京時(shí)間）進(jìn)行。 下年度注冊(cè)資料如無變化，供應(yīng)商要攜帶上述要件到盤錦市公共采購(gòu)交易中心綜合部復(fù)審，如有變化重新入庫(kù)。 . 網(wǎng)上報(bào)名：供應(yīng)商入庫(kù)成功，于年月日:至年月日:（北京時(shí)間）進(jìn)行網(wǎng)上報(bào)名后，及時(shí)聯(lián)系綜合部，綜合部將根據(jù)供應(yīng)商入庫(kù)時(shí)提供的資料，對(duì)具備本項(xiàng)目報(bào)名資格的供應(yīng)商進(jìn)行網(wǎng)上確認(rèn)。報(bào)名成功后，供應(yīng)商可在“盤錦市公共采購(gòu)交易管理平臺(tái)（）”上免費(fèi)下載電子版采購(gòu)文件。 . 交納投標(biāo)保證金：報(bào)名成功后，交納投標(biāo)保證金人民幣叁仟元整（須在電子投標(biāo)文件上傳截止時(shí)間前從投標(biāo)單位基本帳戶匯至保證金賬戶，交納時(shí)間以投標(biāo)保證金到賬時(shí)間為準(zhǔn)，投標(biāo)保證金交納后必須與財(cái)務(wù)聯(lián)系，確認(rèn)是否交納成功。交納時(shí)必須注明文件編號(hào)）。 賬戶名稱：盤錦市公共采購(gòu)交易監(jiān)督管理辦公室 開戶行：盛京銀行盤錦分行營(yíng)業(yè)部 帳號(hào)： 行號(hào)： 賬務(wù)室電話：- . 供應(yīng)商投標(biāo)保證金交納成功后方可上傳電子投標(biāo)文件。電子投標(biāo)文件上傳截止時(shí)間：年月日 :（北京時(shí)間）。上傳的電子投標(biāo)文件中有要求的地方必須加蓋紅色電子公章和簽字，電子投標(biāo)文件必須與紙質(zhì)投標(biāo)文件一致。 . 開標(biāo)時(shí)間：年月日 : （北京時(shí)間）。供應(yīng)商須在開標(biāo)時(shí)間前分鐘內(nèi)到開標(biāo)現(xiàn)場(chǎng)簽到并遞交紙質(zhì)投標(biāo)文件。 同時(shí)登錄盤錦政府采購(gòu)網(wǎng)站()按照供應(yīng)商入庫(kù)須知進(jìn)行登記。 四、開標(biāo)地點(diǎn) 盤錦市公共采購(gòu)交易中心（盤錦市遼東灣新區(qū)行政中心C座棟），屆時(shí)請(qǐng)供應(yīng)商的
室外健身器材多少錢一套 室外健身器材多少錢一套？購(gòu)買室外健身器材就找廣州朗智玩具公司，專業(yè)生產(chǎn)多種新型的室外健身器材設(shè)施，所生產(chǎn)的器材均符合《室外健身器材安全通用要求》國(guó)家強(qiáng) 制性的標(biāo)準(zhǔn)（GB19272-2003），是經(jīng)過國(guó)家體育用品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心檢驗(yàn)合格的產(chǎn)品， 通過北京國(guó)體世紀(jì)體育用品質(zhì)量認(rèn)證中心認(rèn)證（NSCC），室外健身器材可以保證八年內(nèi)不 會(huì)生銹，一年內(nèi)免費(fèi)維護(hù)，生產(chǎn)的室外健身器材種類多達(dá)一萬多種，在小區(qū)、學(xué)校、公園、 社區(qū)、室外戶外均可適用。 廣州朗智玩具公司的室外健身器材效果圖一覽 圖片 型號(hào)規(guī)格圖片型號(hào)規(guī)格 28-086A 60管100*60*113cm 28-086B 114管 96*45*130cm 28-086C 194*60*113cm 28-086D 186*45*130cm 28-086E 276*60*113cm 28-086F 274*45*130cm 28-087A 125*62*126cm 28-087B 135*125*126cm 28-087C 142*55*145cm 28-087D 150*142*145cm
隨著當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們?cè)絹碓阶⒅刈非笊畹淖吭狡焚|(zhì)，全民健身也成為人們樂此不疲的活動(dòng)，無論是小區(qū)、公園還是廣場(chǎng)，我們都能看見各式各樣的室外健身器材。其價(jià)格是多少呢？想必大家不是很清楚吧，下面，就這個(gè)問題給大家分享一下，以便大家進(jìn)行了解。 具體的器材和價(jià)格是：1.漫步機(jī)，其價(jià)格一般在700元以上。 幾乎遍布了國(guó)內(nèi)所有公園、小區(qū)、廣場(chǎng)的明星產(chǎn)品。使用后可以增強(qiáng)心肺功能及下肢，腰部肌肉力量;改善下肢柔韌性和協(xié)調(diào)能力。鍛煉的同時(shí)也不耽誤和街坊們聊聊天，真是個(gè)老少皆宜的良品。 2. 轉(zhuǎn)腰器，其價(jià)格一般在500元以上。 夏天已經(jīng)到了，在轉(zhuǎn)腰器上左三圈，右三圈，人人都能露出A4腰！轉(zhuǎn)腰器可以活動(dòng)腰部關(guān)節(jié)，防松腰部肌肉，增強(qiáng)腰部的靈活性和柔韌性。注意：扭轉(zhuǎn)時(shí)腰部要有所控制，幅度不宜過大。切記手始終不要離開手柄。扭轉(zhuǎn)速度要緩慢和均勻，這樣才能做到健身而不傷身。 3. 橢圓機(jī)，其價(jià)格一般在400元以上。 它的特點(diǎn)就是運(yùn)用它鍛煉時(shí)膝關(guān)節(jié)是不存在著力點(diǎn)的。采用橢圓機(jī)鍛煉，不僅能預(yù)防、降低、緩解頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步
時(shí)所產(chǎn)生的沖擊力，更好地保護(hù)了關(guān)節(jié)，從而具備更好的安全系數(shù)。橢圓機(jī)能鍛煉和刺激坐骨神經(jīng)的調(diào)節(jié)，增強(qiáng)腰部肌肉的耐力和力量，針對(duì)臀部、大腿、側(cè)腰及小腹部的刺激，達(dá)到塑身的效果。 4. 太極揉推器，其價(jià)格一般在650元以上。 它能舒展肩部肌肉，增強(qiáng)肩、肘、腕、髖、膝等部位的活動(dòng)能力以及小腦的協(xié)調(diào)性，在老年人中尤其受歡迎。 5. 腰背器，其價(jià)格一般在450元以上。 腰背酸痛、腿部不適在老年人中最常見的問題，所以腰背器受老年人的歡迎。 河南眾之康實(shí)業(yè)有限公司是在省體育局支持下，成立的一家以生產(chǎn)研發(fā)、推廣銷售為一體的專業(yè)戶外健身器材生產(chǎn)企業(yè)。通過了ISO9001：2000國(guó)際質(zhì)量體系認(rèn)證，所生產(chǎn)的健身器材均經(jīng)過國(guó)家體育用品質(zhì)量檢測(cè)中心檢測(cè)，并成為質(zhì)檢中心定點(diǎn)生產(chǎn)廠家。
室外健身器材國(guó)家新標(biāo)準(zhǔn)介紹 《室外健身器材的安全通用要求》（GB 19272-2011）由國(guó)家質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢疫總局、國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會(huì)發(fā)布，2011年10月1日開始實(shí)施。該標(biāo)準(zhǔn)是對(duì)室外健身器材的技術(shù)要求、試驗(yàn)方法、標(biāo)志、包裝、貯存及管理維護(hù)等進(jìn)行規(guī)范的新的強(qiáng)制性國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，是在《健身器材室外健身器材的安全通用要求》（GB 19272-2003）的基礎(chǔ)上，歷經(jīng)1年多時(shí)間修訂而成的。新國(guó)標(biāo)的編制由體育總局群體司牽頭，參與單位包括體育器材裝備中心、北京國(guó)體世紀(jì)體育用品質(zhì)量認(rèn)證中心、北京市體育局群體處、天津市體育局群體處、國(guó)家體育用品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心及10個(gè)健身器材生產(chǎn)廠家。新國(guó)標(biāo)在編制過程中參考了日本、美國(guó)、歐洲等國(guó)的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，技術(shù)含量達(dá)到國(guó)際領(lǐng)先水平，是指導(dǎo)企業(yè)設(shè)計(jì)和生產(chǎn)健身器材的重要依據(jù)，是產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)、產(chǎn)品認(rèn)證的重要依據(jù)，也是室外健身器材招標(biāo)采購(gòu)工作的重要依據(jù)。 一、出臺(tái)新標(biāo)準(zhǔn)的目的及必要性 （一）滿足群眾對(duì)室外健身器材功能和質(zhì)量的新需求。隨著物質(zhì)文化生活水平提高、健身意識(shí)增強(qiáng)，越來越多城鄉(xiāng)居民開始頻繁使用身邊的室外健身器材進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)室外健身器材功能與結(jié)構(gòu)的安全性、科學(xué)性、人本性、健身性、
舒適性等要求也越來越高，按原有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)、安裝的器材已不能充分滿足群眾的這些需求，必須出臺(tái)新的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)加以引導(dǎo)規(guī)范。 （二）適應(yīng)我國(guó)室外健身器材生產(chǎn)技術(shù)的新進(jìn)步。因受當(dāng)時(shí)我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展水平及器材生產(chǎn)技術(shù)的制約，舊標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定寬松、門檻過低，在規(guī)范室外健身器材生產(chǎn)、保障室外健身器材質(zhì)量等方面存在局限?，F(xiàn)在，我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展達(dá)到了新階段，室外健身器材的生產(chǎn)技術(shù)也獲得了長(zhǎng)足進(jìn)步，為通過出臺(tái)要求更高、規(guī)定更嚴(yán)、門檻更高的新標(biāo)準(zhǔn)，消除舊標(biāo)準(zhǔn)存在的局限創(chuàng)造了有利條件。 （三）解決室外健身器材行業(yè)出現(xiàn)的新問題。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，室外健身器材行業(yè)與室外健身器材產(chǎn)品出現(xiàn)了不少新問題，包括：室外健身器材生產(chǎn)企業(yè)良莠不齊，或者剽竊、抄襲其他企業(yè)的技術(shù)和產(chǎn)品，或者在投標(biāo)時(shí)競(jìng)相壓價(jià)進(jìn)行惡性競(jìng)爭(zhēng)。這些問題嚴(yán)重干擾了室外健身器材的正常生產(chǎn)秩序，影響了室外健身器材產(chǎn)業(yè)健康發(fā)展，而舊標(biāo)準(zhǔn)存在的局限性已不能有效防止這些新問題的出現(xiàn)，有必要通過出臺(tái)新標(biāo)準(zhǔn)來加以規(guī)范。 二、實(shí)施新標(biāo)準(zhǔn)的重要意義 新標(biāo)準(zhǔn)的頒布實(shí)施對(duì)我國(guó)全民健身事業(yè)和室外健身器材行業(yè)的發(fā)展具有重要意義：
戶外健身器材名稱及圖片 戶外健身器材名稱及圖片？購(gòu)買戶外健身器材就找廣州朗智玩具公司，專業(yè)生產(chǎn)多種新型的戶外健身器材設(shè)施，所生產(chǎn)的器材均符合《戶外健身器材安全通用要求》國(guó)家 強(qiáng)制性的標(biāo)準(zhǔn)（GB19272-2003），是經(jīng)過國(guó)家體育用品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心檢驗(yàn)合格的產(chǎn)品， 通過北京國(guó)體世紀(jì)體育用品質(zhì)量認(rèn)證中心認(rèn)證（NSCC），戶外健身器材可以保證八年內(nèi)不 會(huì)生銹，一年內(nèi)免費(fèi)維護(hù)，生產(chǎn)的戶外健身器材種類多達(dá)一萬多種，在小區(qū)、學(xué)校、公園、 社區(qū)、室外戶外均可適用。 廣州朗智玩具公司的戶外健身器材效果圖一覽 圖片 型號(hào)規(guī)格圖片型號(hào)規(guī)格 28-086A 60管100*60*113cm 28-086B 114管 96*45*130cm 28-086C 194*60*113cm 28-086D 186*45*130cm 28-086E 276*60*113cm 28-086F 274*45*130cm 28-087A 125*62*126cm 28-087B 135*125*126cm 28-087C 142*55*145cm 28-087D 150*142*145cm
產(chǎn)品名稱：雙人雙杠（立式雙手支撐） 產(chǎn)品主要功能：增強(qiáng)上肢、肩部力量，改善心臟及胸腔經(jīng)絡(luò)功能 鍛煉方法：雙手握住手扶手把，向前抬腿，做上下運(yùn)動(dòng)。 注意事項(xiàng)： 1、使用中雙手應(yīng)握緊手把，以防意外摔下； 2、動(dòng)作幅度不宜過大，以避免傷害； 3、有人運(yùn)動(dòng)時(shí)，其他人員應(yīng)遠(yuǎn)離器材，以防傷害。 4、使用前應(yīng)對(duì)器材進(jìn)行檢查，確保器材完好；嚴(yán)禁損壞器材及在器材損壞的情況下使用。 產(chǎn)品名稱：立式腰背器 產(chǎn)品主要功能：腰背部肌肉及中樞神經(jīng)系統(tǒng) 鍛煉方法：使用者雙手握住扶手，背部靠緊輪，身體左右移動(dòng)，背 部?；蛏舷峦蟿?dòng)輪，腰背 注意事項(xiàng)： 1、使用中雙手應(yīng)握緊手把，以防意外摔倒； 2、動(dòng)作幅度不宜過大，以避免傷害； 3、有人運(yùn)動(dòng)時(shí)，其他人員應(yīng)遠(yuǎn)離器材，以防傷害。 4、使用前應(yīng)對(duì)器材進(jìn)行檢查，確保器材完好；嚴(yán)禁損壞器材及在器材損壞的情況下使用。
功能：促進(jìn)身體平衡力，調(diào)協(xié)能力。 注意事項(xiàng)： 1、使用中雙手應(yīng)握緊手把，以防意外摔倒； 2、動(dòng)作幅度不宜過大，以避免傷害； 3、有人運(yùn)動(dòng)時(shí)，其他人員應(yīng)遠(yuǎn)離器材，以防傷害。 4、使用前應(yīng)對(duì)器材進(jìn)行檢查，確保器材完好；嚴(yán)禁損壞器材及在器材損壞的情況下使用。 產(chǎn)品名稱：太極揉推器（雙人肩部活動(dòng)器） 產(chǎn)品主要功能：主要根據(jù)太極的基本原理，通過肩、肘、髖、膝等關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)和手掌，能貫通血脈，活動(dòng)筋骨，增強(qiáng)肌肉的柔韌性。 鍛煉方法：使用者雙腳同肩寬，握在推揉器手把上，想相同或相反的方向推動(dòng)轉(zhuǎn)輪，反復(fù)進(jìn)行。 注意事項(xiàng)： 1、使用中雙手應(yīng)握緊手把，以防意外摔倒； 2、動(dòng)作幅度不宜過大，以避免傷害； 3、有人運(yùn)動(dòng)時(shí)，其他人員應(yīng)遠(yuǎn)離器材，以防傷害。 4、使用前應(yīng)對(duì)器材進(jìn)行檢查，確保器材完好；嚴(yán)禁損壞器材及在器材損壞的情況下使用。
小區(qū)室外健身器材維護(hù)保養(yǎng)方法近些年，在各大小區(qū)或廣場(chǎng)中我們都可以看到許多的健身器材，而且這些健身器材的種類也是異彩紛呈，這些器材的建設(shè)有利于小區(qū)人們的身體鍛煉，同時(shí)也是許多孩子玩耍的樂園。但是任何東西都是需要維護(hù)的，小區(qū)健身器材也不例外，只有良好的維護(hù)和保養(yǎng)，才能有效地延長(zhǎng)小區(qū)健身器材的使用壽命。那么具體說來小區(qū)健身器材需要進(jìn)行怎樣的保養(yǎng)和維護(hù)呢? 一、要定期檢查健身器材的各個(gè)零部件 檢查的時(shí)候要看看是否有螺絲松動(dòng)和生銹等現(xiàn)象，如果存在的話，就要及時(shí)對(duì)其進(jìn)行檢修。在小區(qū)的健身器材上一般都有許多的螺絲和連接處，在使用這些健身器材的時(shí)候，我們應(yīng)該定期對(duì)其進(jìn)行檢查，以免出現(xiàn)安全隱患，旦發(fā)現(xiàn)這些安全隱患就要對(duì)其進(jìn)行及時(shí)的修理。 二、要定期對(duì)小區(qū)的健身器材進(jìn)行清潔和消毒 小區(qū)的健身器材屬于公共設(shè)施，因此有很多的人對(duì)其進(jìn)行觸碰，這樣一來就十分容易使其遭受到污染，因此對(duì)其進(jìn)行定期的清潔和消毒是十分必要的。在清潔的時(shí)候用一塊軟布和適量的清潔劑即可，必要的時(shí)候可以加些消毒液，這樣就可以有效地對(duì)這些健身器材進(jìn)行了消毒和清潔。 三、在對(duì)小區(qū)的健身器材的零部件進(jìn)行上油 小區(qū)的健身器材一般都放置在戶外，風(fēng)吹日曬就很有可能生銹，這時(shí)就需要對(duì)其進(jìn)行上油，這樣才能保持其的潤(rùn)滑，進(jìn)而有效地延長(zhǎng)了其使用的壽命。 四、國(guó)家有規(guī)定，超過安全使用壽命的健身器材應(yīng)強(qiáng)制報(bào)廢 到了報(bào)廢時(shí)間的健身器材必須撤除，更換新的器材，因?yàn)橐惶幤茡p的健身器材可能成為“不定時(shí)炸彈”，隨時(shí)威脅著住戶的生命安全。處理好了這些細(xì)節(jié)，就成為科學(xué)管理的“天使”，而放任不管，它們就成為有損物業(yè)公司形象和管理水平的“魔鬼”。保障這些面向廣大業(yè)主的便民實(shí)施隨時(shí)、持久處于正常使用狀況，是物業(yè)公司的責(zé)任，更是應(yīng)盡的義務(wù)。
甲方（需用方）： 乙方（供應(yīng)方）： 依照《中華人民共和國(guó)合同法》及其他有關(guān)法律、行政法規(guī)、雙方本著平等自愿、協(xié)商一致和誠(chéng)實(shí)信用的原則，就室外健身器材供貨安裝事宜訂立以下合同。 第一條供應(yīng)品種、規(guī)格： 第二條質(zhì)量及技術(shù)要求： 1．健身器材管材標(biāo)準(zhǔn)為國(guó)標(biāo)厚約2.5MM左右（“2.5MM”為國(guó)家體育用品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心測(cè)量數(shù)據(jù)；普通測(cè)量數(shù)據(jù)范圍差距允許在2MM以內(nèi)）并符合有關(guān)規(guī)定。 2、戶外工藝處理為酸洗淋化后靜電考漆。 3、軸承直接采用三亞旋轉(zhuǎn)無聲軸承，可上機(jī)直接試用，確保活動(dòng)自如。 第三條付款方式：
1. 本合同承包人工作內(nèi)容的合同價(jià)為：元（大寫：元整）。 2 .因大件設(shè)施出廠即產(chǎn)生費(fèi)用，甲方需象征性預(yù)付乙方圓訂金，余款圓可貨到提付（甲方驗(yàn)貨付款）。運(yùn)費(fèi)物流費(fèi)用由甲方支付物流公司。（按物流公司實(shí)際收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算）。 3 .簽訂合同后，乙方發(fā)貨。 第四條違約責(zé)任： 1. 乙方不按甲方要求的規(guī)格、質(zhì)量發(fā)貨的，應(yīng)無條件退換，同時(shí)按合同價(jià)款20%承擔(dān)違約金，否則甲方有權(quán)解除合同。 2．甲方未按合同約定付款的，承擔(dān)總價(jià)款5%的違約金。 第五條未盡事宜遵從有關(guān)規(guī)定，或雙方簽訂補(bǔ)充合同。補(bǔ)充合同與本合同具有同等法律效力。 第六條本合同一式貳份，甲方壹份，乙方壹份，自雙方代表簽字之日起生效。 甲方：乙方： 法人代表或委托代理人：法人代表或委托代理人： 日期：日期：
談判個(gè)人計(jì)劃 談判地點(diǎn)：健身俱樂部 談判時(shí)間： 一、談判主題 甲方向我公司購(gòu)買先進(jìn)的健身器材 二、對(duì)方公司背景 健身俱樂部崛起于有著深厚文化底蘊(yùn)的千年古都，是現(xiàn)規(guī)模最大、經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目最多的體育健身有限公司，公司自2006年起成立至今，旗下已發(fā)展經(jīng)營(yíng)7家大型健身俱樂部，營(yíng)業(yè)面積過萬平方米，“漫步星空，揮灑風(fēng)情”。世紀(jì)英豪健身俱樂部帶著對(duì)美麗人生的無限至愛和對(duì)健身概念的全新理解，秉承健康身心，精益求精，遵循“健康、時(shí)尚、專業(yè)、經(jīng)典”的品牌經(jīng)營(yíng)理念，致力于打造流行時(shí)尚和康體標(biāo)準(zhǔn)。 三、雙方利益及優(yōu)劣勢(shì)分析 我方核心利益：1、以盡量高的價(jià)格和多的數(shù)量向?qū)Ψ焦?yīng)健身器材,開發(fā)洛陽市場(chǎng),走向整個(gè)河南省的市場(chǎng)。 2、在銷售健身器材的同時(shí)達(dá)到長(zhǎng)期合作的目的；附加產(chǎn)品：場(chǎng)館工程（如果他們?cè)敢庾屛覀兂邪鼒?chǎng)館工程，那么健身器材的價(jià)格才可以降到9折）。
對(duì)方核心利益：用最低的價(jià)格購(gòu)買，在保證質(zhì)量問題的基礎(chǔ)上盡量減少成本。 我方優(yōu)勢(shì)： 1、提供的健身器材質(zhì)量有保障,服務(wù)較好 2、企業(yè)口碑好，而且和許多國(guó)際有名的公司合作過 我方劣勢(shì)： 1、給出的價(jià)格較一般高, 2、在河南的市場(chǎng)占有率低，是在發(fā)展中的公司 對(duì)方優(yōu)勢(shì)： 1、對(duì)方在當(dāng)?shù)刂雀?，而且有大量業(yè)務(wù)需要。 2、資金雄厚，而且有較多的供應(yīng)商，深知此次交易對(duì)我們邁入河南省有很大幫助。 對(duì)方劣勢(shì)： 設(shè)施設(shè)備不足，并且相對(duì)應(yīng)的健身項(xiàng)目少；場(chǎng)所也并不太適合我們的高端產(chǎn)品。 四、談判目標(biāo) 1、達(dá)到合作目的，爭(zhēng)取簽下我們預(yù)期合作條件下的合同。 2、保證提高價(jià)格不下降。 3、由對(duì)方提出產(chǎn)品要求，我方可以實(shí)行具體設(shè)計(jì)。 4、由對(duì)方負(fù)責(zé)產(chǎn)品的運(yùn)輸和保險(xiǎn)。
室外健身器材使用方法與注意事項(xiàng) 室外健身器材使用： 提示一: 1 壓腿時(shí)把腿抬得太高對(duì)老年人的股骨頭,脊柱會(huì)有威脅. 2 盡量不要使用伸腰訓(xùn)練器.扭腰時(shí)動(dòng)作盡量要慢,柔.扭腰過快可導(dǎo) 致脊柱周圍小肌肉拉傷.二是扭腰類.老年人的腰比較僵硬.對(duì)椎間盤 會(huì)有不利影響,可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出.因此,做扭腰動(dòng)作時(shí),要量力而行,不要極度扭曲自己,尤其不要用力過猛。轉(zhuǎn)180 度的圈兒。 提示二：扭腰時(shí)。一般用3 4 秒是平安的個(gè)別老年人可用1 2 秒。不要用爆發(fā)力。有的老年人在太空漫步機(jī)上加大步幅。三是有氧器材。跨度達(dá)到160 度到180 度，把太空漫步機(jī)當(dāng)成“ 動(dòng)態(tài)劈腿器” 這是相當(dāng)危險(xiǎn)的因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)韌帶松馳，易引發(fā)脫臼。老年人應(yīng)該重復(fù)多做一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。一不留神還可能會(huì)摔下來。 提示三：不要在太空漫步機(jī)上同側(cè)打秋千。此種玩法既沒有任何健身效果。玩的時(shí)候注意頭向后仰，健騎機(jī)是一種較適于老年人的運(yùn)動(dòng)器械。盡量向身體后拉，此舉有助于預(yù)防和改善頸椎病。 提示四：有椎間盤突出癥的人一定不能玩健騎機(jī)。但是個(gè)別老同志在玩此種器械時(shí)頻率過快。以一個(gè)周期360 度計(jì)算，滑跑機(jī)也是一種
宜于老年人鍛煉的器械。一般的老年朋友在一秒鐘內(nèi)不要超過 1.5 至2 個(gè)周期。有心臟病的老年朋友要十分注意。 提示五：運(yùn)動(dòng)速度過快會(huì)給心臟造成過大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。60 歲的老年人沒必要做得太快太猛。 四是力量器材： 1 單杠。老年人做單杠的目的主要是為了撫慰肌肉。不必要盡百分百的努力。有中度癥狀椎間盤突出癥的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個(gè)以上體重的垂吊，其功用相當(dāng)于垂吊牽引。手不要放在單杠上垂吊。 2 原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。 提示六：?jiǎn)胃苌弦粋€(gè)引體向上都做不了老年朋友。謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。不要百分百地努力去用力，特別提示：凡是帶杠鈴片的器械。搬起次數(shù)不要太多。平衡木上行走，以手能伸著在上面走為宜，不要無止境地挑戰(zhàn)自己。不要在上面漫不經(jīng)心地走，一但跌倒易引起骨折。此種做法可導(dǎo)致血壓升高，60 歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過程中不要過分屏氣。對(duì)心腦血管不利。 上面所說需要結(jié)合自己身體的實(shí)際情況來摸索適合自己的身體的鍛煉方式或請(qǐng)教專家安排自己的鍛煉方式。
室外體育健身器材 室外體育健身器材？購(gòu)買室外健身器材就找廣州朗智玩具公司，專業(yè)生產(chǎn)多種新 型的室外健身器材設(shè)施，所生產(chǎn)的器材均符合《室外健身器材的安全通用要求》國(guó)家強(qiáng)制性 的標(biāo)準(zhǔn)（GB19272-2003），是經(jīng)過國(guó)家體育用品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心檢驗(yàn)合格的產(chǎn)品，通過 北京國(guó)體世紀(jì)體育用品質(zhì)量認(rèn)證中心認(rèn)證（NSCC），室外健身器材可以保證八年內(nèi)不會(huì)生 銹，一年內(nèi)免費(fèi)維護(hù)，生產(chǎn)的室外健身器材種類多達(dá)一萬多種，在小區(qū)、學(xué)校、公園、社區(qū)、 室外戶外均可適用。 廣州朗智玩具公司的室外健身器材效果圖一覽 圖片 型號(hào)規(guī)格圖片型號(hào) 28-086A 60管100*60*113cm 28-086B 28-086C 194*60*113cm 28-086D 28-086E 276*60*113cm 28-086F 28-087A 125*62*126cm 28-087B 28-087C 142*55*145cm 28-087D 28-087E 125*55*85cm 28-087E
老人健身器材有哪些 文章目錄*一、老人健身器材有哪些*二、老人健身鍛煉的方法*三、老人健身的好處是什么 老人健身器材有哪些1、老人健身器材有空漫步機(jī)小區(qū)里的空漫步機(jī)是老年人比較喜歡的一種健身器材,老年人雙腿站在空踏步機(jī)上,來回?cái)[動(dòng),看上去好像動(dòng)作不大,沒有什么風(fēng)險(xiǎn)性。實(shí)際上這種空踏步機(jī)擺動(dòng)幅度可以大,老年人雙腳站在上面都離了地其實(shí)很危險(xiǎn),因?yàn)榭章綑C(jī)的鍛煉是,腰椎和腿部肌肉的鍛煉,很多老年人在這兩方面都有老化的現(xiàn)象,你使用太空漫步機(jī)的時(shí)候幅度不要過大,則會(huì)拉傷機(jī)主周圍的肌肉,粘人肌肉的韌性已經(jīng)差了,你在使用時(shí)頻率要慢些。 2、老人健身器材有扭腰器 老人健身器材中有扭腰器是老年婦女特別喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),一些老年人喜歡站在一個(gè)旋轉(zhuǎn)的大圓盤上,擺動(dòng)著腰椎,這個(gè)大圓盤其實(shí)有360度的旋轉(zhuǎn)角,老年人在使用時(shí)要特別小心,手一定要把住欄桿,否則不輕易旋轉(zhuǎn)速度過快,或者旋轉(zhuǎn)角度過大,就容易造成腰椎的扭傷,再把欄桿的時(shí)候要注意防滑,以免脫手對(duì)身體造成傷害。 3、老人健身器材有跑步機(jī) 在跑步機(jī)上走或跑,從動(dòng)作外形上看,幾乎與平時(shí)在地面上走或跑一樣;但從實(shí)際用力看,它比陸地走或跑省去了蹬伸
動(dòng)作。正是這一點(diǎn)使健身者感到十分輕松自如,并比在陸地多跑 1/3的路程,能量消耗也大于陸地訓(xùn)練。深受男女老少喜愛,是中老年室內(nèi)健身器材之一。 4、老人健身器材有健身車 健身車具有自行車不可比擬的優(yōu)點(diǎn)——可自由發(fā)揮自己的 騎行速度,可通過健身車上的電子表觀察每時(shí)每刻的速度、時(shí)間、心率值等;利用它進(jìn)行鍛煉,不僅能有效地提高心肺功能,還有助 于增強(qiáng)腿部肌肉、減肥和全面提高身體素質(zhì),適合中老年室內(nèi)健 身器材的健身車對(duì)行動(dòng)不便、體質(zhì)較弱和康復(fù)病人尤其適用。 5、老人健身器材有玩牽引器 上肢牽引器的作用類似于到醫(yī)院接受牽引治療,對(duì)拉伸肌肉、預(yù)防椎間盤突出是有好處的。但建議那些手力不夠的老人最好不要進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。要測(cè)試自己手力如何,可以把能否做引體向上 作為標(biāo)準(zhǔn),如果連一個(gè)引體向上都無法完成的老人,最好還是選 擇別的拉伸運(yùn)動(dòng)。 老人健身鍛煉的方法1、伸懶腰。兩臂伸直舉過頭頂,兩腿夾緊形成一字形。用力伸展四肢打挺,使全身關(guān)節(jié)特別是腰椎舒展開。做五六次直挺動(dòng)作后,再次兩臂拉開,兩腿叉開使身體形成大字形,向兩側(cè)伸挺五六次。 2、滾動(dòng)腰。兩腿彎曲,兩手緊抱雙膝,上身盡量放平,兩腿先
國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)對(duì)室外健身器材安裝及場(chǎng)地要求 夏墊大眾健身器材客戶： 鑒于大多數(shù)經(jīng)銷商或客戶對(duì)單杠、雙杠、天梯、高低杠、秋千等器材的安裝未按照《健身器材室外健身器材的安全通用要求》GB19272—2003要求去做。為保證安裝現(xiàn)場(chǎng)和安裝過程符合國(guó)標(biāo)要求，現(xiàn)將國(guó)標(biāo)中有關(guān)安裝及場(chǎng)地要求條款摘錄如下，望客戶在安裝時(shí)務(wù)必遵照?qǐng)?zhí)行，如未按國(guó)標(biāo)要求安裝而出現(xiàn)任何問題，由安裝單位負(fù)責(zé)。 一、器材的地面安裝及其埋入地下的結(jié)構(gòu)，應(yīng)符合下列要求（具有較大的地面框架式底座的器材除外）： 1、埋入地下的器材立柱，應(yīng)可靠地固接橫向支承或支承盤； 2、安裝器材的土質(zhì)，在距地表800 mm深度以內(nèi)應(yīng)為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土類的地質(zhì)結(jié)構(gòu)；否則，應(yīng)將該土質(zhì)等效處理后，方可安裝器材； 注：緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土可以用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的困難程度來確定。需要用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的土質(zhì)，可視為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土 3、器材立柱埋入地下的深度：當(dāng)器材地面以上的高度≥2000 mm時(shí)，應(yīng)不小于500 mm；器材地面以上的高度≥1000 mm且
室外健身器材給我們帶來了哪些益處? 健身已成為當(dāng)今時(shí)代的主旋律了，特別是對(duì)于新時(shí)代的年輕人，他們熱愛健身，不僅為了有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，而且一希望可以擁有一個(gè)完美的曲線，然而對(duì)于老人健身，是因此增強(qiáng)自己的體質(zhì)讓自己的各個(gè)關(guān)節(jié)部位不那么快的老化，而且也為了提高抵抗力，從而讓身體更加的健康。那么，下面禹城市康貝爾體育健身器材有限公司為大家簡(jiǎn)單介紹一下，室外健身器材對(duì)我們帶來的幾個(gè)好處。 1、最優(yōu)健美運(yùn)動(dòng)： 不少青年男女追求健美，只要持之以恒進(jìn)行健美操和體操運(yùn)動(dòng)，戶外健身器材加強(qiáng)平衡性和協(xié)調(diào)性鍛煉，就會(huì)收到明顯效果。 2、最優(yōu)抗高血壓運(yùn)動(dòng)： 據(jù)日本專家研究，可供高血壓病人選擇的運(yùn)動(dòng)方式有散步、騎自行車、游泳，戶外健身器材不宜采用舉、拉、推、挑重物之類活動(dòng)，因?yàn)檫@可誘發(fā)血壓上升。散步等皆為動(dòng)態(tài)的等張性運(yùn)動(dòng)，通過肌肉的反復(fù)收縮，促使血管收縮與擴(kuò)張，從而降低血壓。 3、最優(yōu)防近視運(yùn)動(dòng)： 打乒乓球?qū)τ谠黾咏逘罴〉氖湛s功能很有益，視力恢復(fù)更明顯。奧妙在于打乒乓球時(shí)，戶外健身器材眼睛以乒乓球?yàn)槟繕?biāo)，不停地遠(yuǎn)、近、上、下調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)，不斷使睫狀肌放松和收縮，眼外肌也在不停地收縮，大大促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)半島官方網(wǎng)站。 4、最優(yōu)健腦運(yùn)動(dòng)： 凡是增氧運(yùn)動(dòng)都有健腦作用，尤其是以彈跳運(yùn)動(dòng)為佳，室外健身器材可促進(jìn)血液循環(huán)，能供給大腦以充分的能量，更主要的是可起到通經(jīng)活絡(luò)、健腦和溫肺腑的作用，能提高思維和想象能力。 5、最優(yōu)抗衰運(yùn)動(dòng)： 室外健身器材抗衰老的健身方法首推跑步，試驗(yàn)證明，只要持之以恒堅(jiān)持健身跑，就可以調(diào)動(dòng)體內(nèi)抗氧化酶的積極性，從而收到抗衰老的作用。 通過上述這對(duì)室外健身器材帶給我們的益處來看，其實(shí)室外健身器材是值得我們?nèi)プ非笕ナ褂玫摹８嘈畔ⅲ?/p>
