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　　〖選健身器材必看〗室內健身器材的幾種分類[寶典] 現(xiàn)在市場上銷售的健身器材種類多達上百種，但是

　　歸納起來只有三種基本分類。 全身性健身器材 有10項綜合訓練器，家用16功能健身器材等。 綜合性健身器可供多人在一臺器械上循環(huán)或者選擇性鍛煉，這種健身器材體積一般較大，功能健全，價格也相對要高，一般適合健身房，健身會所，酒店健身房，俱樂部，企事業(yè)單位健身房等使用。多功能跑步機應該也屬于全身性健身器材，多功能跑步機只是在單功能跑步機上增加了仰臥起坐，扭腰盤，拉力器，頭等功能，體積并不是很大，也比較適合家庭健身房用半島bandao。 局部性健身器材 局部性健身器材有單功能跑步機，健身車，動感單車，橢圓機，劃船器，小腿彎舉器等。 多屬專項訓練器，結構小巧，占地面積也不大，多數(shù)可以折疊，其功能相對單一，主要側重局部肌群的鍛煉。此類器械既有以液壓拉缸為重載的力量型器械，又有以自身為動力的非力量型器械。有的還配有時間，速度，卡路里，心率，電子

　　等裝置。使鍛煉者能自己控制運動量。因此這類器械比較受健身愛好者的青睞。 小型健身器材 小型健身器材有人們熟知的，啞鈴，握力器，彈簧拉力器，健身盤等。

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