倡導(dǎo)全民健身 網(wǎng)票福多多協(xié)助舉辦第七屆“工會杯”職工羽毛球賽
倡導(dǎo)全民健身 網(wǎng)票福多多協(xié)助舉辦第七屆“工會杯”職工羽毛球賽4月9日，為期兩天的第七屆“工會杯”職工羽毛球賽在廣州市番禺區(qū)聚英羽毛球館落幕?！肮甭毠び鹈蛸愔荚谕ㄟ^舉辦公益體育活動來提高番禺區(qū)企事業(yè)單位員工的身心...
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半島運動吧少年！福山區(qū)首屆體適能比賽場任你馳騁！
半島運動吧少年！福山區(qū)首屆體適能比賽場任你馳騁！9月2日，首屆福山區(qū)少兒體適能比賽，在清洋全民健身廣場開賽。體適能這項運動無論是在運動形式、組織方式和器械類型等方面非常符合少年兒童身心特點，還是對促進骨骼及肌肉發(fā)展半島...
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半島官網(wǎng)80%健身網(wǎng)紅都在用的刷脂“小黃瓶”太猛了！
半島官網(wǎng)80%健身網(wǎng)紅都在用的刷脂“小黃瓶”太猛了！如今許多人都有小肚子，體脂率過高，體型微胖半島，缺乏鍛煉，最終導(dǎo)致肌肉流失，脂肪囤積，并且走進越來越胖的惡性循環(huán)，一般體脂率超過24%為肥胖。 還記得把油倒在水里會...
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半島·體育中國官方網(wǎng)站減脂最快的運動不是跑步也不是跳繩！是它
半島·體育中國官方網(wǎng)站減脂最快的運動不是跑步也不是跳繩！是它！“管住嘴、邁開腿”的名言樸實簡潔又可靠，但這兩個方向都很難做到，尤其對于時間寶貴的打工人來說，找到一項能高效減脂的運動可以說至關(guān)重要?！ ∈紫热贾?，本質(zhì)上就...
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健身網(wǎng)紅都這樣刷脂效率增加150%別再瞎練了！
健身網(wǎng)紅都這樣刷脂效率增加150%別再瞎練了！可以按下面這個公式自己算算，男性大概17%左右就可以有一個肌肉清晰分明的好身材，女性的線%以下基本就可以看到馬甲線了?！ p少攝入，增加消耗半島·體育中國官方網(wǎng)站，是減脂的...
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運動健身要克服“三難”
運動健身要克服“三難”常言道“春季不減肥，夏季徒傷悲”，眼下正是春暖花開之時，許多人把健身提上了日程：信誓旦旦定下瘦身目標、滿懷信心制定鍛煉計劃，有人去健身房辦會員卡，有人請私人教練進行一對一指導(dǎo)，有人報班學習健身課程...
