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臺(tái)球運(yùn)動(dòng)散發(fā)無窮魅力 老少皆宜力與智的挑戰(zhàn)與其他健身運(yùn)動(dòng)不同，打臺(tái)球不會(huì)出太多汗。其實(shí)只要能長時(shí)間站立，從兒童到耄耋老人，都可以參與。但這并不代表臺(tái)球就達(dá)不到鍛煉身體的目的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，打一場正規(guī)的克，臺(tái)球手將圍繞桌臺(tái)走1...
半島官網(wǎng)臺(tái)球成白領(lǐng)健身解壓方式
半島官網(wǎng)臺(tái)球成白領(lǐng)健身解壓方式證券公司職員小馬表示，其實(shí)很多人不知道，打臺(tái)球是一種不錯(cuò)的健身運(yùn)動(dòng)方式，不要小看簡單的圍著臺(tái)子轉(zhuǎn)圈，倆小時(shí)下來，可真走不少路呢。臺(tái)球運(yùn)動(dòng)有自己的優(yōu)勢(shì)，不像籃球、足球那樣需要太大的空間，也不...
健身與不健身的人 會(huì)有哪些區(qū)別？
健身與不健身的人 會(huì)有哪些區(qū)別？在原始社會(huì)時(shí)期，大家都食不果腹，衣衫襤褸，人類所關(guān)注的問題就只有溫飽。當(dāng)大家解決了吃喝拉撒，人們就開始關(guān)注更高層面的精神和科技問題，精神能幫助人們生活得更加愉快，科技能夠推動(dòng)人類文明的進(jìn)...
半島·體育中國官方網(wǎng)站健身你做對(duì)了嗎？六種錯(cuò)誤鍛煉加速衰老
半島·體育中國官方網(wǎng)站健身你做對(duì)了嗎？六種錯(cuò)誤鍛煉加速衰老積極鍛煉，對(duì)健康非常有益，但不正確的方式反而會(huì)對(duì)身體有損傷，只有掌握正確的方式才能有效地幫你達(dá)到鍛煉目的。你的健身做對(duì)了嗎？ 每周起碼鍛煉3次，才能享受運(yùn)動(dòng)益...
不辦卡不囤課窮鬼健身火了 自由教練興起的背后
不辦卡不囤課窮鬼健身火了 自由教練興起的背后追求健康與經(jīng)濟(jì)實(shí)惠成為了現(xiàn)代年輕人的重要生活目標(biāo)，特別是在健身領(lǐng)域，一種新的趨勢(shì)正在悄然興起——自由教練。這種方式讓健身者能以更低的成本享受個(gè)性化訓(xùn)練，同時(shí)避免了傳統(tǒng)健身房預(yù)...
半島官網(wǎng)【多彩健美】中國人健身VS不健身 完全就是兩個(gè)世界！
半島官網(wǎng)【多彩健美】中國人健身VS不健身 完全就是兩個(gè)世界！最近，一張中國同齡人對(duì)比的照片，震驚了我。67歲的楊新民老師和他同齡人站在一起半島bandao，這強(qiáng)烈的對(duì)比，強(qiáng)烈的視覺震撼：健身與不健身，這真是不同的人生啊...
