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分類>>關(guān)于鍛煉的好處說明文6篇
2024-10-12 13:21:06
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返回列表1、關(guān)于鍛煉的好處說明文6篇每個人都需要運動. 運動有很多好處, 多做運動可以讓我們保持健康的身體和好的心情。下面小編就和大家分享關(guān)于鍛煉的好處說明文，來欣賞一下吧。關(guān)于鍛煉的好處說明文1運動是每個小朋友都喜歡做的，但是運動要有一定的時間，像是吃飯后要休息一會兒才能運動，否則對體內(nèi)消化有阻礙，而把身體弄壞了。運動能增進血液循環(huán)，還能使肌肉發(fā)達，培養(yǎng)堅強的體魄，這些都是運動對的好處。運動有很多種類，例如打棒球，小朋友說起打棒球，那真是高興到極點。另外像是乒乓球，這種運動是在室內(nèi)進行，比較不會太劇烈，我很喜歡玩，可是打得不太好。我最喜歡的運動是騎自行車，我喜歡的騎自行車的原因是因為自行車讓我沒有煩惱。我喜歡和同學一起騎，每次假期的時候都會比一比看誰騎的比較快。每當在比的時候我們總是盡全力去騎。我都騎第一或第二。每逢假日出去騎自行車時，可以順道看看路邊的景觀，微微的涼風迎面吹來。身體一陣舒暢。景觀隨著四季的變化。讓人感受到冒險的小小樂趣。雖然我會的運動不多，但我還是喜歡運動，我建議大家經(jīng)常運動，身體就會變的很健康，心情也會自然而然變的更舒暢，更舒服，讓我們的生活變的更多彩多姿。關(guān)于鍛煉的好處
2、說明文2還記得那是一個秋高氣爽、果實累累的季節(jié)，我還在上小學三年級，學校正在舉行運動會。雖然己經(jīng)進入秋天，但是天上的太陽還在工作著。因為我在以前拿過不錯的名次，所以大家都把希望寄托在了我的身上。那是一次長跑八百米比賽，“各就各位，預(yù)備，開始!”那槍聲一響，我就一馬當先跑在前面的位置，可是第二圈被石子絆倒了，兩個膝蓋都有傷，結(jié)果就跑了最后一名。我的心情就像自己有把握的考試，結(jié)果卻沒有寫名字一樣。我低著頭回家了，一路上都在用腳踢，東一腳西一腳的，結(jié)果在樓下草地上發(fā)現(xiàn)了一顆新長出來的草。我想，它都可以在秋天努力成長，為什么我不能像它一樣呢?當時心里十分生氣就一腳踩上去了，回到家以后拿著我的娃娃出氣。回家后我打開電視機，發(fā)現(xiàn)一個關(guān)于比賽的節(jié)目，很遺憾的是中國隊沒有拿到名次，又一次讓我想到了自己，很不開心。第二天我去上學，發(fā)現(xiàn)了那顆被我踩過的草，它并沒有向我低頭，而是依然挺立在那里，引人注目。突然間我明白了：失敗并不可怕，可怕的是失敗了就不努力奮斗、一味的絕望。我要堅強的大步向前，從哪里跌倒就從哪里站起來。從那以后我每天堅持晨跑，在后來的局運動會中，一舉拿下第一名。因此我就喜歡上了跑步半島·體育，因為在運
3、動中我可以想明白很多事情，思考生活中的難題。我相信，一分耕耘一分收獲，只有付出才有回報。比賽結(jié)果不重要，要學會放下自己的得失心，享受過程。關(guān)于鍛煉的好處說明文3說到運動，很多人可能對此在熟悉不過了，但是真正了解運動，能夠做到多運動的同學有多少呢?那么今天我就要給大家來說一說這運動的好處。從小的來說，運動能使人強健體魄。那就舉游泳的例子來說吧。游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運動器官更多的營養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會增加心臟的負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。也就是說，游泳能夠增強人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強抵抗力，加強肺部功能，護膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。我國偉大的領(lǐng)袖小時候就特別喜歡這一項運動!據(jù)說：在上學時，除了外出求學之外，每天都會去附近的池塘或河里游泳!在解放后，他也依然有這樣的習慣!他最后的一次橫渡長江，是他在73歲的時候。由此可見，僅游泳這一項運動就可以帶給人這么多的好處!可見運動對人十分有益!從大的來說，運動對國家的建設(shè)有是有決定性的作用!大家假設(shè)一
4、下，如果我國的軍人在入伍前都是一個個不接觸過運動的人!身體素質(zhì)甚至連平民都不如!那又如何稱為軍人?那又如何保衛(wèi)祖國?那我們有如何能安穩(wěn)的站在這兒呢?同學們啊!聽到了這兒大家是否有一點什么感悟了呢?關(guān)于鍛煉的好處說明文4陽光體育運動會在響徹云霄的音樂聲和禮炮聲中，又迎來了一年一度的陽光體育運動會。運動會分為上午和下午兩個時間段，上午是運動會的開幕式，下午才是正規(guī)的比賽。開幕式中有一年級同學表演的找朋友，三年級同學表演的跳繩舞，當然，還有我們五年級同學表演的搏擊操。最后，在開幕式四位微機老師的歌聲中結(jié)束。下午，激動人心的體育比賽終于要開始了。我們五年級首先舉辦的是蜈蚣賽跑項目。項目的規(guī)則是每個班的男女同學各10人，三個班分成兩次比賽。比賽的人需要全部蹲下，用手搭著前面一個人的肩上然后跑到指定的位置。按順序定名次。這可是我唯一報名的一個項目。準備比賽了，賽場周圍被圍的水泄不通，三個班的選手也都蹲下各就各位，豎起耳朵準備聽體育老師的一聲令下。我看了一下賽道，天!這么長!足足有10米!心里不由得十分緊張，兩手也開始有些冒冷汗?！皣u”體育老師吹響了哨子，比賽開始了。三條大蜈蚣在如雷貫耳的加油聲和“
5、左，右，左，右”的口號聲中奮力地爬著。爬到一半時，我漸漸體力不支了，汗珠已經(jīng)在我的頭上一滴滴的滴在地上。我又看了看周圍的同學，也都累的有些上氣不接下氣，不過都在極力堅持著。而二班的大蜈蚣就是看準了這個機會先發(fā)制人，超過了我們班和三班的大蜈蚣，奪得桂冠。接下來，三班的同學看見了二班得到了冠軍，很不服氣，更用力的爬著，一點點超過我們。我們也不想得第三，拼命地向前沖?？僧吘贵w力有限，再加上平時就沒有花太多的時間練習，所以又讓三班有機可乘，以一秒之差，博得了第二名。我們則是第三名。接下來是女生蜈蚣比賽。三個隊的隊員表情嚴肅，手緊抓著前面的人的肩?！皣u”口哨聲又響了起來。只見我們班的女生已百米沖刺的速度一馬當?shù)叵葥屧诹硗鈨蓷l蜈蚣的前面，漸漸拉開了與另外兩隊的距離，最后相差了將近一米左右!我不禁屏住了呼吸，看著我班的女生蜈蚣離終點越來越近，越來越近。耶，到了終點!第一名!全班同學都高聲歡呼著。比賽繼續(xù)進行著，有滑板選手的精彩表現(xiàn)，還有那扣人心弦的4乘以100米賽跑校園里回蕩著一陣陣高興的吶喊聲和響亮的助威聲，運動會在全校同學們那開心的笑臉中的收場了。關(guān)于鍛煉的好處說明文5剛剛席卷校園的運動會風
6、潮，對我來說，是如此意義深重。初中生活的最后一屆運動會，令人難以忘懷，也令人回味無窮。我相信，不論在未來什么時刻，此時的記憶都能在我的腦海中上演。作為觀眾，我用自己的全部的力量為我的朋友加油，不只是我，在操場邊緣一字排開的我們都懷著同樣的心情。我相信我們的歡呼聲是有力量的，我清晰地感受到正在追逐夢想的他們，雖已筋疲力盡，但當他們聽到自己的名字在空中回蕩時，已無力邁動的雙腿，似乎再次注滿了力量，向終點線發(fā)起了沖刺。有勝者，也有負者，不論結(jié)果如何，掌聲為他們響起，他們是英雄，他們懷揣著我們的期望奔向夢想之巔。結(jié)果不重要，重在參與，運動場上，不曾有過敗者。作為運動場上的一員，我用自己全部的力量力爭上游，但天有不測風云，或許因為昨夜超負荷的練習，我的小腿沉重、疼痛，似灌滿了鉛。身體的狀況令我對自己沒有抱有絲毫信心，但是我聽到了，那來自同學口中的加油聲，我清楚地感覺到因緊張而微微顫抖的腿定住了，我明白了我并不是一個人，還有他們陪著我一起前進。成績并不好，失意的我感到天昏地暗，我辜負了那些期望，更辜負了自己的汗水，作為失敗者我沒有資格享受歡呼，但是身邊的同學沒有人打擊我，他們的安慰令天空驟然亮了。
7、結(jié)果不重要，重在嘗試，即使失敗了，只要盡了自己最大的努力，就不會后悔。運動，簡單的兩個字似乎有著不簡單的意義，它所帶來的不只是結(jié)果，還有領(lǐng)悟，不只是競爭，還有促進;不只是回憶，還有推動。我們不曾看到運動員臥為了此時此刻所付出的汗水，只看到了賽場上的勝負;我們不曾明白觀眾歡呼的熱情，只聽見在耳邊回蕩的歡呼聲。但是我們體會到了運動員的拼搏和觀眾滿心的期望，體會到了因為奔跑而歡呼，因為歡呼而拼搏的微妙聯(lián)系。運動讓我們競爭，更讓我們合作，讓我們歡呼，更讓我們領(lǐng)悟。正是有了運動，我們的生活才格外精彩。要畢業(yè)了，在這個校園里，我們度過了叛逆的青春期，運動會上的拼搏和領(lǐng)悟，將伴隨我以后的學習和生活，同學們，加油。關(guān)于鍛煉的好處說明文6體育這個詞，在很多人認為是非常累、非常耗費體力的東西。其實不然，體育運動的好處可多了。首先，體育運動可以使人出汗。出汗，或許許多人都覺得不好，因為它會令人覺得非常熱，并且散發(fā)出一種汗臭味兒。但其實，出汗也是一種的排毒方式。它能夠沖走皮膚表面的污垢，保持毛孔通暢。其次，體育運動可以令身體上的每一個細胞給力，促進新陳代謝，讓我們快快成長，變成一個大人。此外，體育運動對人們有很大的好處。俗話說：“生命在于運動”、“運動不是萬能的，沒有運動是萬萬不能的”等等，它能令你身體強壯，天天健康。最后，體育運動還能結(jié)交到很多朋友，因為很多人都喜歡跟同行之人切磋一下，一來二往就成了朋友了。所以，體育運動果真是一項好處多多的事情啊!以下是我對體育運動的一些感想：運動體育運動好處多，令得我有好體魄。每天早晨做早操，身體可與鐵相若。所以大家請記住，早操每天都要做!
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