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分類>>半島bandao60歲女人退休金再少身體再好下面7條不要做一條不占厲害了
2024-08-31 23:45:32
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返回列表半島bandao60歲女人退休金再少身體再好下面7條不要做一條不占厲害了女性的平均壽命比男性長，為此60歲的女性，退休后還有20-30年的路要走，要想活出高質(zhì)量，活出精彩，就算退休金再少，身體再好，下面7條就不要做了，誰做誰后悔，如果你一條不占，就厲害了——我的姐妹：
一、就算退休金再少，身體再好，也不要出去打工。退休金可以讓你不用為吃飯發(fā)愁，再少也不能低于平均數(shù)3200元吧，所以，就算身體好，也不要出去打工了，線歲，身體在走下坡路，如果過度勞累容易生病，如果生病了，不僅需要醫(yī)療費(fèi)，還拖累了子女，自己也遭罪，不如把自己的身體保養(yǎng)好，就相當(dāng)于掙錢了。
二、不要過度運(yùn)動，人到60歲，過度運(yùn)動會傷害和透支身體，得不償失。很多女性60歲了還不服老，專門做過度的運(yùn)動，長跑，登山，騎行，跳繩、起蹲等，這些運(yùn)動對身體傷害大，不適合60歲的人去做。
60歲的女性，適合的運(yùn)動有太極拳、慢跑、散步、疾走、瑜伽等，做適合自己的運(yùn)動，長期堅(jiān)持下去，會受益匪淺。運(yùn)動的女性，和不運(yùn)動的女性，身材和皮膚都不一樣，精神頭也不一樣，運(yùn)動的女性身材好，皮膚緊致，呈現(xiàn)年輕態(tài)。而不運(yùn)動的女性身材臃腫，皮膚松垮，看上去沒精神頭，顯老態(tài)。
三、如果老伴先走了，就不要搞黃昏戀了。女性60歲，如果找老伴就得找70歲左右的男人，這個年齡去照顧一個70歲的男人，還得伺候男人的子女和孫輩，當(dāng)免費(fèi)保姆，太不值得了。不如自己過舒服自在，如果想找存在感，不如去子女家，帶孫子，幫子女料理家務(wù)，子女也會感謝你。另外，老年人再婚涉及財(cái)產(chǎn)等問題，麻煩，再婚夫妻感情不牢固，各懷心腹事，同床異夢。就算退休金再少，老伴早走，也不要再婚，搭伙也算了吧！
四、不要過度依賴保健品，想健康長壽要在一日三餐上下功夫，營養(yǎng)均衡，粗細(xì)搭配，吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和碳水，少吃紅肉，如豬肉，豬肉含膽固醇和脂肪高，瘦肉也不多吃。要多吃白肉。譬如雞肉，鴨肉，魚肉等，堅(jiān)持健身，按時(shí)體檢，補(bǔ)充一些鈣還是可以的，預(yù)防骨質(zhì)疏松，避免摔倒骨折。
五、不要過度貼補(bǔ)子女。本來退休金不高，自己舍不得舍得不喝，還要節(jié)省錢貼補(bǔ)子女，可以適當(dāng)貼補(bǔ)，不要過度頻繁貼補(bǔ)。誰不心疼自己的孩子，但是要有一個度，過度了就是犯傻。你要為自己的晚年想一下，人到晚年，看病吃藥請人伺候，都需要很多很多的錢，到時(shí)候，你管子女要錢，能痛快給你嗎？年輕人不攢錢，月月光，還可能網(wǎng)貸，透支信用卡，存不下錢，等你用錢的時(shí)候，就抓瞎了。
六、不要打麻將，作為60歲的女性，就算再有時(shí)間，也不要打麻將消遣。打麻將久坐不動，容易產(chǎn)生下肢動脈血栓，打麻將的時(shí)候，有量地吸煙，被動吸煙半島·體育中國官方網(wǎng)站，對肺子不好，打麻將忽略健身，容易誘發(fā)三高，得心腦血管疾病，所以，女人60歲，要做高雅的娛樂項(xiàng)目，拒絕打麻將，可以去散步，學(xué)聲樂，做瑜伽，做健美操。
七、不要提前把房子過戶給子女，不少女性才60多歲，就怕自己不在了，子女辦理房產(chǎn)過戶麻煩，就提前把房子過戶給子女了，沒了房子，就沒有了保障，晚年生活凄慘。雖然子女不能攆你走，你可以住在這個房子里，但是，房票不是你的名字，是不是會有寄人籬下的感覺，心里不落地。萬一哪天和子女吵架了，子女要賣房子，你連話語權(quán)都沒有，到時(shí)候你去租房嗎？
看有沒有人愛租你房子？去養(yǎng)老院，低檔的你住不習(xí)慣，高檔的你住不起，到時(shí)候，你 怎么辦？提前把房子過戶給子女的老人，如果子女不孝順，晚年生活大都不幸福。
退休之后，大家可千萬別做這五件糊涂事，這樣才能讓晚年過得舒心又健康，牢牢守住老本、老房和老伴。
女性60歲，退休金再少，身體再好，下面7條都不要做，一條不占，你就厲害了！你占幾條，或者一條不占，都告訴我一下唄！謝謝！
