新聞中心
News
分類>>半島bandao堅持健身是為了什么？這些健身前后對比照看完還沒動力健身嗎？
2024-08-31 03:13:44
瀏覽次數(shù)：
次
返回列表半島bandao堅持健身是為了什么？這些健身前后對比照看完還沒動力健身嗎？你身邊是否有肌肉男呢，他們是否經(jīng)常會活躍在朋友圈中？事實上如今已經(jīng)越來越少的人會在朋友圈中繼續(xù)更新，然而在健身圈中卻依然有許多健身愛好者會頻繁更新自己的變成動態(tài)，那么那些經(jīng)常發(fā)朋友圈的健身愛好者，他們的身材究竟變得怎么樣了？
1 作為一名健身愛好者，如今已經(jīng)堅持健身接近6年了，的確很有優(yōu)越感，畢竟健身給我的生活可是帶來了翻天覆地的變化，我也一直鼓勵身邊的朋友堅持健身，因為健身的好處的確非常多，一個健身與不健身的人在20歲出頭的時候完全看不出區(qū)別，頂多就是一個精神會好一點，而另外一個精神會差一點。而在30歲時就已經(jīng)開始了擁有一些差距了，許多人到30歲這個年紀都已經(jīng)擁有中年發(fā)福的痕跡，如果你能堅持健身還能保有腹肌，那么你肯定會受到許多人的夸張，而大部分人都是擁有厚厚的大肚腩，健不健身高下立判。
在40歲的時候差別則會更大，經(jīng)常健身的人，即使到了40歲依然精力充沛，活力滿滿，連夫妻生活也會變得更加和諧，而不健身的人，由于長期工作壓力的增大以及熬夜快餐的影響，已經(jīng)逐漸邁向不和諧的深淵，長期堅持健身，到了50歲基本不需要醫(yī)保卡，而許多不健身的人可能兩張醫(yī)保卡都不夠用，這就是赤裸裸的差別。
2 在健身前我的體態(tài)其實非常差勁，彎腰駝背含胸圓肩，而且還沒有氣色，而如今堅持健身已經(jīng)一年了，可以看得到，健身給我的生活帶來了非常大的好處。
健身在帶給我好體態(tài)的同時，還讓我變得越來越美。從跑步瑜伽到力量訓練，再加入核心訓練，如今的身材是越來越漂亮了。許多人如今見到我也會夸自己氣色變得更好，感覺像整容了，身材好，體態(tài)好，整個人也散發(fā)著一種自信的氣質，可以說是人見人愛。
3 如今堅持健身已經(jīng)快兩年了，看到這樣的形象，你很難與妙齡少女聯(lián)系在一起，反而更像一個40歲的大媽，肥胖的大粗腿以及大胖腰也實在是看不下去，因此我才決定下定決心減肥，
而在健身兩年之后馬甲線也開始突顯出來，手臂也變得更加緊致了，甚至沒有贅肉。直角肩和倒三角已經(jīng)隱隱約約有了線條，健身有沒有效果，時間會告訴你。
4 從去年到今年將近半年的變化，作為一個身高1米88的大胖子，體重從120公斤下降到如今的94公斤。其中吃得苦真的非常多，
健身本來就是一個流汗的過程，肌肉也并不是在健身房隨便拍幾張照片就能蛻變的半島·體育中國官方網(wǎng)站，健身的感覺真的非常棒，有肌肉的男人才能算得上是真男人，只有嘗試過減肥的苦，你才會知道堅持自律是多么可貴。
5 如今是一名大四學生，一開始健身也是由于自己喜歡體操項目，因此在高中的時候便開始了自己的健身之旅，幾乎每天都會做50個俯臥撐。
而健身除了帶來力量以及身材的變化，更重要的是還擁有自信的氣質，作為生活中一件日常的事情，健身與吃飯喝水一樣，都是非常自然的，非常容易堅持的，不需要花費太大的決心。當你見證了自己身材的一路變化，自然而然會享受到各種好處。
