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分類>>這對父子的減肥對比圖刷爆了朋友圈！太勵志…
2024-08-22 19:06:45
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返回列表這對父子的減肥對比圖刷爆了朋友圈！太勵志…特別是父子倆，一個60歲，一個32歲，用6個月的時間健身半島·體育、科學飲食，最終甩掉啤酒肚，練出6塊腹肌，也練出了全新的人生！
從右向左，老爸的啤酒肚沒了，小伙的下顎線出來了，媳婦產(chǎn)后練出了小蠻腰，就連老媽也比以前瘦了兩圈。
其實減肥對于大部分人來說都不容易，且不說每天需要花多少精力來鍛煉，就骨子里的那股惰性就讓很多人以失敗告終。
圖片中年輕小伙的微博名叫@小野杰西，是一名攝影師，他跟老爸相約一起減肥：用6個月左右的時間把啤酒肚練成六塊腹肌。
小伙還好說一些，畢竟年輕人多少都對健身有了解，但老爸在這個年紀才開始健身減肥，就需要很大的勇氣和毅力了。
剛開始時，小伙得手把手教老爸怎樣使用器械，坐姿劃船、杠鈴臥推、動感單車……每項都得從頭學起。
看了這么勵志的故事想必你一定鼓起了健身減肥的勇氣，然而，減肥的道路光有一時沖動是沒用的，而且如果不能掌握科學的健身方法，結果很可能就是這樣▼
