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分類>>健身能有哪些好處？
2024-08-20 03:40:39
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返回列表健身能有哪些好處？健身長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能?？茖W(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長時(shí)間有節(jié)奏的深長呼吸，能使呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時(shí)的7～8倍半島·體育，就可以抑制癌細(xì)胞的生長和繁殖。
2020-12-03·TA獲得超過1.8萬個(gè)贊知道小有建樹答主回答量：2854采納率：100%幫助的人：134萬關(guān)注展開全部
長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。
2020-11-05·TA獲得超過3.3萬個(gè)贊知道小有建樹答主回答量：1.6萬采納率：36%幫助的人：760萬關(guān)注展開全部
