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分類>>半島·體育中國官方網(wǎng)站“粗腿女孩”健身照走紅火辣身材魅力十足健身帶來的蛻變
2024-04-27 10:31:40
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返回列表半島·體育中國官方網(wǎng)站“粗腿女孩”健身照走紅火辣身材魅力十足健身帶來的蛻變今天要介紹的這名越南小姐姐叫Nguyen Tra My，昵稱Jenmie，形似洋娃娃的漂亮面孔，肌膚白皙，相貌甜美。本來臉蛋就已經(jīng)夠好看，誰知一副清純可人的外表下，還藏著這樣火辣的身材，當(dāng)小姐姐秀出全身照，不知道驚呆多少人。
完美的身材并不意味著瘦，而是線條、力量感，這樣豐滿的女孩，估計(jì)很多人都想喊“我可以”。看看她拍的很多照片，清純，充滿女人味。我得承認(rèn)這個(gè)身材真漂亮。
說起Jenmie的健身歷程，其實(shí)再勵(lì)志不過，早在2018年剛畢業(yè)時(shí)，她還是個(gè)“肉嘟嘟”的小女孩，直到踏進(jìn)了健身房，才漸漸開始蛻變半島官網(wǎng)。
減重10斤后，Jenmie掌握了一定的專業(yè)知識，她從單純追求苗條的身材，轉(zhuǎn)變?yōu)楦蕾p前衛(wèi)的身材，不僅做無氧運(yùn)動，還勇敢地用重型器械“”自己，這是每一位健身女神的必由之路
很多女孩喜歡臀部腿部訓(xùn)練，這也很受她的歡迎。Jenmie的大部分訓(xùn)練都集中在上?？纯此挠?xùn)練成績，你會發(fā)現(xiàn)她的努力不會白費(fèi)。瑜伽和伸展運(yùn)動對平滑線條也是必不可少的。
為了塑身，Jenmie會經(jīng)常去健身房“打卡”，也常常在ins上曬出健身視頻，既能與網(wǎng)友交流改進(jìn)，也起到監(jiān)督自己的作用。
不僅要練，也要吃，除了堅(jiān)持運(yùn)動，Jenmie在飲食上也格外注意，幾乎都是選擇健康富含蛋白質(zhì)的食物。
健身后，雖然臀部和腿部都不瘦，身體依然豐滿多肉，但肌肉更加緊實(shí)、健康，充滿活力。好身材是各種漂亮的衣服架子。她可以隨意變換任何款式
