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分類>>半島官方網(wǎng)站倪海廈：最損耗陽氣的日子要來了！學(xué)會這樣“站”女人面如桃花、男人強(qiáng)腎固精！
2024-04-26 01:19:37
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返回列表半島官方網(wǎng)站倪海廈：最損耗陽氣的日子要來了！學(xué)會這樣“站”女人面如桃花、男人強(qiáng)腎固精！壓力大、疾病侵害、暴飲暴食都會加速氣血耗損，導(dǎo)致很多30歲年輕人都出現(xiàn)氣血失和、早衰嚴(yán)重的現(xiàn)象。
可以說：無論是高危人群/健康人群，男性或女性，平日最需要關(guān)注的就是“氣血調(diào)養(yǎng)”。讓你氣血充盈、有力、循環(huán)好，只有氣血足，免疫才能強(qiáng)！
說到養(yǎng)氣血半島官網(wǎng)、升免疫，就不得不提千年歷史的養(yǎng)生技法——道門八段錦。只要每天堅(jiān)持做，就能抖落經(jīng)絡(luò)中的陳年淤堵，氣血化生，活血補(bǔ)氣的效果。
道門八段錦利于運(yùn)氣養(yǎng)血，不用吃補(bǔ)品也氣·血充盈，吃好睡好。且對筋骨保養(yǎng)好，阿姨如今腿腳利索，下一字馬都不在話下，就連身材都跟三四十歲時(shí)一樣好。
這是因?yàn)榫毩?xí)過程中，培補(bǔ)元?dú)?，氣·血?qiáng)健，將體內(nèi)淤堵沖散了。再加上道門八段錦拉伸了筋骨，氣·血恢復(fù)充盈狀態(tài)，所以才能綻放這樣的奇跡。
練習(xí)道門八段錦后，胃口變好，體重漲了十斤。頭發(fā)比以前茂密了一些（腎主毛發(fā)，這是腎臟變強(qiáng)壯的表現(xiàn)）。
精力體力充沛，體質(zhì)增強(qiáng)。疫情剛放開的時(shí)候，很多司機(jī)都陽了，難受得無法出車。但他只感覺手腕有些酸痛，癥狀很快就消失了。
國家體育總局版八段錦視頻，全網(wǎng)播放量超過1000萬次，無數(shù)90后、00后年輕人跟著練習(xí)。他們表示：“成本低廉且沒有社交負(fù)擔(dān)，很吸引人?！?/p>
2022年12月，我們專程遠(yuǎn)赴湖北武當(dāng)山，找到了第十四代武當(dāng)太極傳人-李在峰，他是道家太極的國際名片，曾在世博會向全世界展示太極，還受到過新加坡前總理的接見。
老先生一生僅收10余名親傳，傾囊相授，所以李在峰老師也是全網(wǎng)少有，在傳授這套最正宗的道門八段錦的人。
李在峰老師還受到著名大師南懷瑾、曾仕強(qiáng)的點(diǎn)撥，廣泛涉獵道家養(yǎng)身、中·醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、道家處世心法等領(lǐng)域。
任誰也想不到，10歲以前的李在峰竟然是個(gè)“藥匣子”，天生體質(zhì)虛弱，呆在病房的時(shí)間比在學(xué)校都要長。
沒想到他在養(yǎng)身上如此有天賦，被著名道家專家-王泰科道長收為親傳，傳授最正宗的道門八段錦。
一招一勢中，抻筋撥骨，強(qiáng)腎疏肝，身體從緊繃到靈活，精神氣力充足，瘦小的李在峰節(jié)節(jié)拔高，日漸強(qiáng)壯。
將導(dǎo)引、吐納、呼吸之術(shù)融入拳法之中，氣推血走，暢通經(jīng)絡(luò)，濡養(yǎng)五臟。使內(nèi)在氣·血充盈，循環(huán)旺盛，全身溫暖有力，得以抵抗病邪。
于是年紀(jì)輕輕的他決定留在武當(dāng)山，傳承正宗的道門八段錦。一開始很多人都不理解：年輕小伙是不是“瘋”了。
李在峰就告訴大家：道門八段錦是個(gè)寶物，他親身體會到它的好處，想讓更多人了解它，并且通過道門八段錦收獲好的身體免疫力。
李在峰說：“大家都覺得八段錦輕柔沒效果，其實(shí)是國標(biāo)版本的八段錦為了方便傳播，將很多動作做了簡化處理，學(xué)起來簡單，但效果卻是大打折扣的?！?/p>
道門八段錦是最古老、最原始的一套八段錦，它結(jié)合了三種道門吐納術(shù)（古稱橐龠），用更有針對性的動作，起到最大化拉伸的效果。
他將現(xiàn)代人關(guān)心的肩周腰背痛、膝蓋磨損，虛胖多贅肉、臉黃長斑點(diǎn)，睡眠差、消化差、手腳冰涼...融入到道門八段錦練習(xí)中。
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