健身知識
Fitness knowledge
分類>>說實(shí)話快船就該打慢一些
說實(shí)話快船就該打慢一些懂么不懂的,減過肥的應(yīng)該都知道,心肺運(yùn)動(dòng)才能消耗卡路里,卡路里就是人身體里的熱量也就是能量、體力的來源,跑的越快心肺活動(dòng)越高消耗自然也就越大。
懂么不懂的,減過肥的應(yīng)該都知道,心肺運(yùn)動(dòng)才能消耗卡路里,卡路里就是人身體里的熱量也就是能量、體力的來源,跑的越快心肺活動(dòng)越高消耗自然也就越大。
你有沒有搞錯(cuò),打過球沒?長跑和沖刺一樣?反正我打球,既不想自己打快,也不想對手打快,快攻才可以快,其他時(shí)候就陣地,你打球遇到過一個(gè)拿球就嗚嗚沖的嗎?隊(duì)友不罵死他……
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你有沒有搞錯(cuò),打過球沒?長跑和沖刺一樣?反正我打球,既不想自己打快,也不想對手打快,快攻才可以快,其他時(shí)候就陣地,你打球遇到過一個(gè)拿球就嗚嗚沖的嗎?隊(duì)友不罵死他……
你去過健身房嗎?是跑步機(jī)上跑累還是練肌肉更累?一個(gè)是不停歇的有氧運(yùn)動(dòng)心肺呼吸更頻繁,一個(gè)練肌肉一組一組做間歇的半島·體育中國官方網(wǎng)站。
你去過健身房嗎?是跑步機(jī)上跑累還是練肌肉更累?一個(gè)是不停歇的有氧運(yùn)動(dòng)心肺呼吸更頻繁,一個(gè)練肌肉一組一組做間歇的。