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　　半島·體育健身教練都要學(xué)習(xí)些什么健身教練要學(xué)習(xí)的知識(shí)涵蓋了很多方面的知識(shí)，例如運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)，等 這些都是最基礎(chǔ)的學(xué)科，就像我們小時(shí)候?qū)W的語(yǔ)文和數(shù)學(xué)一樣，是為了以后學(xué)習(xí)高深的知識(shí)做基礎(chǔ)的，學(xué)習(xí)健身教練也是一樣的，前面的基礎(chǔ)知識(shí)都是為了以后學(xué)習(xí)高級(jí)技能打基礎(chǔ)的，光掌握基礎(chǔ)知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，例如增肌減脂這也是健身教練最基礎(chǔ)的專(zhuān)業(yè)技能，只會(huì)這兩樣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

　　健身教練所要掌握的高級(jí)的技能例如，功能心訓(xùn)練，功能性地膠訓(xùn)練，特殊人群的鍛煉方法，孕婦產(chǎn)后康復(fù)，備孕期的訓(xùn)練，病人的恢復(fù)訓(xùn)練等，這些會(huì)用到運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)的知識(shí)，以及普拉提的訓(xùn)練方法與原則。 另外掌握高級(jí)健身健美技術(shù)也是至關(guān)重要的半島官方網(wǎng)站，不但能自己更好的鍛煉，更能指導(dǎo)高水平的健身愛(ài)好者鍛煉。