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分類>>半島痛風應該注意哪些飲食呢
2024-05-14 06:31:44
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返回列表半島痛風應該注意哪些飲食呢痛風是一種生活類疾病,它除了和自身代謝有關外,還與飲食不合理有關。除了服用治療呼吸系統(tǒng)疾病的藥物外,還要注意飲食方面,如僅靠吃藥,飲食方面不重視,透氣這種病的發(fā)病幾率很小,要知道通風疾病和日常飲食有什么關系呢?
要控制每日總熱能的攝入量,減少碳水化合物的攝取。另外,要少吃蔗糖半島·體育、蜂蜜,因為它們含有大量的果糖,會加速尿酸的生成。另外,對于含嘌呤較高的青嫩扁豆、青蠶豆、新鮮扁豆、新鮮豌豆等也要限制食用。
選擇牛奶、奶酪、脫脂奶粉、雞蛋,它們含有少量嘌呤;但不要喝酸奶,因為它含有大量的乳酸,不利于痛風的病人。肉、禽、魚要盡量不吃,要吃的話,要把肉煮開,棄湯吃。那是因為嘌呤在水中容易溶解,而湯里的含量很高。
比如蔬菜,馬鈴薯,水果等,能降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不僅是一種堿性食物,而且有利尿的作用,對痛風病人更為有利。
酒精有抑制尿酸排出的作用,長期少量飲酒還能刺激嘌呤的合成,特別是喝酒時再吃肉禽類食物,會使嘌呤的攝入倍增。
因為火鍋的原料以動物內(nèi)臟為主,蝦、貝類、海鮮等,再喝啤酒,自然火上澆油。研究表明:涮一次火鍋的攝入量,是一餐攝入嘌呤的十倍,甚至是幾十倍。一瓶裝啤酒能加倍增加尿酸。高血壓患者得痛風的機率將增加十倍。痛風就像糖尿病一樣是終身疾病。多食含有尿酸低的堿性食物,如瓜果、蔬菜、少吃肉、魚等,要注意飲食要清淡,低脂低糖,多喝水,以利體內(nèi)尿酸排泄。
早些時候我們就知道,有些疾病可以通過食療起到康復保健的作用,顯然通風就是一種終身疾病,既然知道通風是一種終生的疾病,我們要注意飲食禁忌,這樣才不會加速病情的發(fā)展。
