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分類>>半島·體育中國官方網(wǎng)站體育觀察戶外健身器材如何提高日常“打開率”？專家給出這些建議
2024-05-08 15:55:10
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返回列表半島·體育中國官方網(wǎng)站體育觀察戶外健身器材如何提高日?！按蜷_率”？專家給出這些建議圍繞上述問題，記者近日走訪了部分戶外健身器材所在的廣場等地，并就發(fā)現(xiàn)的問題邀請相關(guān)專家提出建議。
在傳統(tǒng)印象中，這些戶外健身器材，因為其低強度、免費使用等特點，往往會成為老年人的健身目的地。在實際走訪中，記者發(fā)現(xiàn)部分場地的戶外健身器材的利用率并不理想，沒有充分獲得老年人的青睞。扭腰器無人問津，腰背器和“太空漫步機”同樣沒有使用者，這是武侯區(qū)一處健身廣場在上午時段的情況。附近福怡苑小區(qū)的一名老人告訴記者，她在閑暇時段會選擇來“太空漫步機”上走兩圈，不過這里的器材整體使用頻率并不高，老年人對這片健身器材用的最多的還是智力運動門類下的棋牌桌?！扒岸螘r間晚上、早上經(jīng)?？梢钥匆姶蚺频?，還是人多。”
同屬于武侯區(qū)的另一處菜市場前，密集的人流下，樹蔭下的棋牌桌吸引市民相聚休閑打牌。一旁的上肢牽引器、“太空漫步機”等，同樣少有人駐足使用。
在上述機械機構(gòu)的健身器材之外，成都多地也安放了需要利用智能手機操作的戶外智能健身器房。記者走訪發(fā)現(xiàn)，這些新型的健身器材設(shè)計具有人性化之處，往往頂部有遮罩，一定程度上可以起到遮陽、防雨的作用，對器材本身部件形成保護，也能幫助健身人士抵御風吹日曬。
但在使用體驗上，部分智能健身器材也有操作不便之處。在岷江路和大涼山路交叉路口附近的一處戶外智能健身房，記者隨機測試了該處5件健身器材的使用情況，其中一塊本應(yīng)用來顯示實時運動數(shù)據(jù)的電子屏斷電無法顯示。按照剩余電子屏可正常顯示的器材上張貼的說明文字，記者使用智能手機掃碼后，本應(yīng)該顯示的教程視頻無法播放，運動排名等數(shù)據(jù)也不能正常顯示，前來體驗的老年人也多選擇在器材座位坐下休息。
在受訪的高校學(xué)者、健身教練等專業(yè)人士看來，戶外健身器材雖然因為造價、場地等限制難以和商業(yè)健身房的專業(yè)器材相媲美，但同樣具有自身不可或缺的獨特價值?！斑@些健身器材一般分布在大家的家門口附近，方便就近健身需求，也是老百姓平日休息娛樂的重要場所?！碧旖蝮w育學(xué)院社會體育學(xué)院副院長王旭光認為，戶外健身器材除了免費開放使用外，另一大優(yōu)勢就是臨近居民的生活起居場所，在居民平時的購物、散步的線路附近，適合老年人臨時的輕度健身需求。
但接近人們生活的場所，并不意味著這些器材的熟練操作就成為順理成章的事情?！坝浀貌灰鎏嗟男D(zhuǎn)”“身體微屈，膝蓋也微屈”……健身教練黃端權(quán)在今年4月推出了一個新的短視頻科普欄目，專門教授網(wǎng)友如何使用戶外健身器材。在他的名為“黃教練帶你運動養(yǎng)生”的微信視頻號賬號下方，不少網(wǎng)友都留下了“用了這么久，原來一直用的方法不對”等類似評論。
在黃端權(quán)看來，硬件裝備之外的“軟件支持”，是讓更多老年人愿意走進這些戶外健身場地親身體驗的關(guān)鍵所在。“以我個人為例，這類戶外健身設(shè)備在我小時候就已經(jīng)有了，但卻從未有人教過我怎么做?！秉S端權(quán)表示，“有條件的社區(qū)可以多組織老年人開展使用方法上的培訓(xùn)，缺乏科學(xué)正確的使用指導(dǎo)，可能造成相反的效果，讓身體上的問題更嚴重。”
“我們老是感受到老百姓身邊的社會體育指導(dǎo)員還不夠?！蓖跣窆獗硎?，學(xué)界一直有關(guān)注到目前基層社會體育指導(dǎo)員規(guī)模不足的情況，這一定程度上影響了基層戶外健身器材的利用率。在她看來，除了已有的社會體育指導(dǎo)員這一股力量，還可以借鑒浙江的“體育委員”模式，嘗試動員運動愛好者、基層干部半島官網(wǎng)、體育協(xié)會成員、退休老干部等加入到全民健身的志愿服務(wù)體系當中，指導(dǎo)、鼓勵更多老年人利用戶外健身器材合理健身。
在器材的優(yōu)化上，四川師范大學(xué)體育學(xué)院副教授胡用崗也指出，做好“適老化”、適應(yīng)老年人身體條件和操作要求的健身器材，要比一味追求智能化，更貼合老年人的實際需求?！氨热缰悄芙∩砥鞑囊笫褂弥悄苁謾C掃碼，對很多使用傳統(tǒng)功能機的老年人就會形成門檻?！焙脥彵硎荆鞑牡摹斑m老化”不一定需要從“花大錢”改裝做起，可以從小處著手，比如器材說明文字加大加粗，使用更為生活化的科普文字、圖示代替比較晦澀難懂的器材說明文字，以此提高老年人的使用率。
