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分類(lèi)>>半島·體育有多少人敗給了“偽努力陷阱”
2024-04-30 22:30:19
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返回列表半島·體育有多少人敗給了“偽努力陷阱”年紀(jì)輕輕的她每年都會(huì)去歐洲進(jìn)行鋼琴演奏，已經(jīng)在全球范圍內(nèi)發(fā)行了個(gè)人作曲CD，國(guó)外多家官方報(bào)紙都曾報(bào)道過(guò)她，稱(chēng)她是日本鋼琴新星。
既然沒(méi)有那么高的收入，就干脆把生活成本降低，這樣也能輕松生活在東京的中心地區(qū)?！氨绕鹈總€(gè)月被房租追著跑，還是住在這里好?！?/p>
正如《次第花開(kāi)》中所說(shuō)：“有的人居無(wú)定所的過(guò)著安寧的日子，有的人卻在豪華住宅里一輩子逃亡?！?/p>
不厭其煩地絮叨著自己哪句話說(shuō)錯(cuò)了，哪個(gè)表情管理不到位，哪里做得不好，甚至被別人故意傷害，她都覺(jué)得是自己的問(wèn)題……
我們總是覺(jué)得自己不夠好，總是暗示自己太糟糕，太失敗，并且準(zhǔn)確地挑出自己的毛病和缺點(diǎn)，加以放大。
本我就是那個(gè)代表了原始半島·體育中國(guó)官方網(wǎng)站，總想懈怠的“我”；超我則代表了那個(gè)完美主義，對(duì)自己要求嚴(yán)苛的“我”。
如果超我發(fā)展的較為緩慢，那么本我與超我還可以和平共處，人的內(nèi)心也就相對(duì)柔和平靜，不容易發(fā)生內(nèi)在的沖突。
但如果超我發(fā)展得過(guò)于強(qiáng)大，就會(huì)導(dǎo)致自我攻擊，在本我和超我的不斷拉扯下，形成“性的超我”：
也就是說(shuō)，如果對(duì)自己的要求過(guò)高，給自己施加了太多的壓力，但心有大志卻力不足，就會(huì)陷入自困而無(wú)法自拔的境地，白白消耗掉大量能量。
凡事過(guò)猶不及。就像文中提到的朋友，過(guò)分追求超我，而壓抑內(nèi)心的欲求，最后必然遭到來(lái)自本我的反噬。
而優(yōu)勢(shì)視角，就是讓人們相信每個(gè)人都有潛能，不斷從自己身上發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)處，即使最糟糕的情形中也要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。
試著積極地看待自己吧?；叵胍幌伦约鹤钭院赖哪芰Γ伎妓伎甲鍪裁词碌臅r(shí)候最開(kāi)心，遇到問(wèn)題時(shí)又是什么優(yōu)勢(shì)解決了它。
《5%的改變》一書(shū)中提到，如果我們想要對(duì)目前的生活做出改變，那么千萬(wàn)不要期望太高，強(qiáng)迫自己一下子就可以脫胎換骨。
就像在做任務(wù)規(guī)劃的時(shí)候，我們會(huì)把“大目標(biāo)拆分為小目標(biāo)”，從而破除迷茫和畏難心理，減少行動(dòng)的阻力一樣。
