健身知識
Fitness knowledge
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2024-04-28 03:19:04
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返回列表考健身教練資格證要學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容我國的健身教練資格證，國家還沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)要求，現(xiàn)在可以頒發(fā)健身教練資格證書的地方有很多的，比說是國家體育總局、人力資源部和社會保障部、北京健美協(xié)會等。它們頒發(fā)的證書不同，證書的各個(gè)方面的價(jià)值也是不同的。健身教練證是每一名想要從事健身教練的人都要具備的。大家在選擇證書時(shí)，要選擇一些流通性強(qiáng)的證書，以此來證明自己的能力。如今，健身行業(yè)中權(quán)威性比較高的證書是國職，國職證書是由國家體育總局頒發(fā)的證書。國職證書全稱《健身教練國家職業(yè)資格證》，要想考取考取證書，就必須先提升自己的專業(yè)技能，從初級到高級逐級考取，以證明自己的實(shí)力。
初級證書的考取需要具備的專業(yè)技能包括兩項(xiàng)：理論知識和健身技能。理論知識包括：運(yùn)動生物力學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動心理學(xué)、運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)、健康體適能、健身行業(yè)的法律法規(guī)半島、健身教練職業(yè)道德規(guī)范等。專業(yè)技能包括：抗阻力訓(xùn)練設(shè)計(jì)與分析、伸展練習(xí)、有氧運(yùn)動及器械使用、形體訓(xùn)練、教學(xué)方法等。初級國職證書總分100，只要考試成績達(dá)到60分（含60）就可以拿到初級國職證書。如果是零基礎(chǔ)想要學(xué)習(xí)專業(yè)的知識和技能，一定要選擇一家專業(yè)的培訓(xùn)學(xué)校進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。
