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2024-04-22 12:48:07
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返回列表私人教練工具之健身術(shù)語表 對于健身及健身產(chǎn)品了解越多，就越容易實現(xiàn)既定目標(biāo)。為了幫助您學(xué)習(xí)，下面收集了一些常用的健身詞匯及其以健身為主的定義。 A 有氧運動 - 使用氧氣、碳水化合物和脂肪補充能量、強度適中的長時間運動，例如慢跑、騎單車、劃船、越野滑雪。 AC 電機 - 交流電馬達，使用電壓每秒改變 60 次量級和方向的電源工作。變化率表示為 60 赫茲 (Hz)。在有些國家或地區(qū)，電機每秒改變 50 次，表示為 50 Hz。 無氧運動 - 使用碳水化合物補充能量、強度大的短時間運動，例如短跑、舉重。 陽極化金屬 - 為加固和抵抗損壞而涂上保護性氧化物的金屬。P...
私人教練工具之健身術(shù)語表 對于健身及健身產(chǎn)品了解越多，就越容易實現(xiàn)既定目標(biāo)。為了幫助您學(xué)習(xí)，下面收集了一些常用的健身詞匯及其以健身為主的定義。 A 有氧運動 - 使用氧氣、碳水化合物和脂肪補充能量、強度適中的長時間運動，例如慢跑、騎單車半島官網(wǎng)、劃船、越野滑雪。 AC 電機 - 交流電馬達，使用電壓每秒改變 60 次量級和方向的電源工作。變化率表示為 60 赫茲 (Hz)。在有些國家或地區(qū)，電機每秒改變 50 次，表示為 50 Hz。 無氧運動 - 使用碳水化合物補充能量、強度大的短時間運動，例如短跑、舉重。 陽極化金屬 - 為加固和抵抗損壞而涂上保護性氧化物的金屬。Precor 的機器組件均使用陽極化鋁。 B 基礎(chǔ)新陳代謝率 (BMR) - 身體在休息時為了維持正常的身體功能而消耗的熱量。 生物力學(xué) - 生物的力學(xué)研究，特別是肌肉的作用力和骨骼結(jié)構(gòu)上的重力。 盒式通道骨架設(shè)計 - 四面合攏的骨架結(jié)構(gòu)的描述性術(shù)語。Precor 采用盒式通道骨架設(shè)計，因為這種設(shè)計優(yōu)于通常的非閉合骨架。 CC 形 通 道 骨 架 設(shè) 計 - 截面 像 C 形的 骨 架 設(shè) 計 的描 述 性 術(shù)語。 打 開 一 邊 的 C 形通道骨架易于彎曲。這種設(shè)計一般比較便宜，但性能不如盒式骨架設(shè)計。 CE（符合歐盟規(guī)格） - 符合歐盟的要求。我們的文檔中出現(xiàn) CE 是表明產(chǎn)品符合或超過歐洲低電壓指令 (European Low Voltage Directive) 和電磁兼容性指令 (Electro-Magnetic Compatibility Directive) 中的相關(guān)要求。 卡路里 - 熱量單位，1 卡路里等于 1 千克水在 1 大氣壓下上升 1℃ 所需的熱量。也稱為大卡 (kilocalorie)。 碳水化合物 - 有機成分，包括糖、淀粉、纖維素和膠類，是運動期間的主要能量來源。 斬波 DC 電源 - 用于控制電機速度的特種 DC 電源。通過快速中斷 DC 電源來控制特殊交換電路（將電量從 0% 調(diào)節(jié)到 100%）提供的電量而形成。交換速度如此之快，以致于電機仍然保持幾乎恒定的速度。 連續(xù)工作馬力 - 電機可以連續(xù)產(chǎn)生的最大馬力。連續(xù)工作額定值取決于電機溫度限制。 放松 - 在高強度有氧運動和結(jié)束鍛煉之間的低強度有氧運動時間。 交叉訓(xùn)練 - 進行不同的運動以鍛煉身體不同部位的肌肉。
